#認知行動療法 新着一覧
2022/10/10
美しいと感じるものに触れることで美しさを感じることができます、ぬくもりを感じることでぬくもりを感じることができます、そしてもうひとつ、今の自己を認めることかな、今の私はこうだけど、これか...
人生を変える方法：1度しかない人生だから価値ある人生を生きたい
「人間の存在価値とは何で決まるのか？」８０歳過ぎの祖母は４回目のコロナワクチンを日曜日...
自分についての意識と思考ー主観的で高次なものー
書いて気持ちを整理する
「ほぼ日手帳カズン」誕生日に娘からプレゼントされました。読書、買い物、外出先のことなど...
繊細さんにおススメ！マインドフルネス瞑想
繊細のみなさんはマインドフルネスって聞いたことありませんか？テレビや本屋さんでも今話題...
発達障害のリハビリテーション～その②～
さて、前回に引き続き発達障害のリハビリテーションについてですが、今回はそのアプローチで...
今夜は、鍋料理にしましょう。
10月も半ばを過ぎたら平年通りの寒さになりました。山頂は、すっかり白くなりストーブも点け...
思考と気分と行動と身体反応と環境。
金木犀の花の香に癒されて懐かしい秋の気分に浸っております。いま、ここゆったりと過ごした...
問題が起きても客観的に物事を考えられる 強いメンタルを作る方法
繊細さんのみなさんは何か物事が起きた時にいつもどのように受け止めていますか？人生もうお終いだ...
繊細さんにおススメ！心のモヤモヤが晴れるメンタルアプローチ
繊細さんのみなさんは、仕事やプライベートで不安や心配事が頭からなかなか離れなくて心がに...
繊細さんと流れ星☆星に願いを唱える時の秘密
流れ星を見つけたら３回願い事を唱えると願いが叶うよ よく言われる迷信です☺誰もが一度は聞いたことがあるかもしれません👂わたしはこの...