#認知行動療法 新着一覧
劣化する医療（令和６年度医療費改正）
分どり合戦！今から５５，６年前、私が高校生の時に友人に言われたことが忘れられません。彼は「人生は所詮分どり合戦だ」と言いました。彼についてはその言葉しか思い出しません。高校生の時私はそ
宝の山
お二階の猫部屋の一つは旧寝室。最近使っていないテレビ、Blu-rayレコーダー、USBハードディ...
イライラと上手におつきあいする方法
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、ヒューマンスキル研...
コミュニケーションで失敗してしまいました
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、ヒューマンスキル研...
Awarefy （AIカウンセラー）vs僧侶（現役カウンセラー）テーマは「真理とは？」
デジタル認知行動療法アプリ「Awarefy」と言うアプリがGoogle Play ベストオブ 2022に選ばれ...
幸せは、なるものじゃなく、感じるもの
キャリアを考えるということは、過去も今も未来も良くすることです。「過去を良くする」ってもう終わっているのに...
認知療法のトレーニング・ブック
６月です。ヤマボウシの白い花と３種類のラベンダーです。そしてただいま勉強中はこちらの３...
不眠症アプリ
昨日のネットのニュースでへぇって思ったのが厚生労働省が不眠症アプリの製造販売を了承した...
自分が使いこなしてこその心理療法
様々な心理療法を学んでおりますがこれぞベストはないと思っております。それぞれの療法にも...
なるほど………よく理解できた『認知行動療法』😲👏💯
相変わらず、ちょっと🤏『鬱状態』だったので、『益田先生👨🏫の動画』をぼんやりと観てました………昔から『認知行動療法』...
言語化することで認識が深まる
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原朱美です。今日のテーマは「言語化することで認識が深まる」です。...