#身体の健康 新着一覧
感染症の拡大を防ぐため、外出を控えたり、イベントの中止があったり、活動量が減って・・・！！
感染症の流行で、何もしなく家などにいると、活動量が減るし、筋力や体力はあっという間に落ちてしまいます。自宅でじっとしていては、食事量の減少が起きたり、筋力を落とさないようすることも大事か...
高齢者の車操作でブレーキとアクセルを間違えて・・・と言っているが!?
統計で言われていることは①注意力や集中力が低下している。②瞬間的な判断力が低下している。③...
情報をスマホやタブレット、テレビ・・・・必然的に目の疲れが・・・！
目のつかれ？・・・健康を考えたことありますか？ こんなご時世、運動不足を改善するに運動をどこでしようかと考えたりしますが、その考える...
今日は3.11ですね。
新型コロナウィルス対策に関しては世界のメディアから、日本はいろいろと言われていますが、...
コロナウィルス危機で自宅で仕事する人の運動不足が見え隠れ・・・。
朝の通勤は運動不足を解消できていたことを実感するこの頃と思います。椅子に座った状態でで...
連日新型コロナウィルス情報で憂鬱なこの頃、咲きはじめる桜を見ながら日光浴を考えてみては・・!?
この頃の不定愁訴で悩みこまないように。セロトニンが「覚醒」、メラトニンは「睡眠」を司る...
20年も前になりますか、風邪と思っていたのがインフルエンザにかかっていたのです。
朝起きて今日は何もしたくないからと、仕事の整理をしていたのです。片付けが終わっても気分...
昨日は耳の日でした。経験から、音も血の流れによっても左右されます。
出張美容をしていると難聴の人からも依頼があるのです。そんなことで、耳の日があるのは知っ...
雛あられをひな祭りで食べるのはどうして？菱餅は心臓と心を表わし、色は意味あるの？
雛あられをひな祭り【３月３日】で食べるはどうして？3月3日はひな祭り、女の子がいるご家庭...
新型コロナウィルスによってイベントやスポーツの延期や中止、小学校の休校が始まり・・！
延期や中止などで、病気蔓延の拡大を防止するにはしかたがない処置と思います。・・が、家庭...
スネ＝前脛骨筋をほぐせる正座ストレッチです。
タオルや枕などご自宅にあるアイテムで簡単に行えます。お風呂後など時間の空いたタイミング...