#閾値走 新着一覧
閾値走、
(3/31)OISO 21CZF3(651km)[J]2km 4’44/km[T]3km 3’52/km 173bpm 193spm 134cm[J]3km 5’40/km[R]1km 3’37/km
手短に閾値走と夜の緊急地震速報
20時前。山梨県で震度3の地震があった際に、このあたりの地震は怪しい奴の引き金になりやすい...
16日振り、
トレミで何とか繋ぐ走力。寒いのに無理して走んなくてもいいやと言う気持ち。でも気になる走...
トレミだけで週末40k
週末、子どもの塾の送迎以外一歩も外に出ず、トレミだけで40キロ走りました。キロ3'57で20分...
トレミから抜けられない、
寒くても通勤とか帰宅とか仕方がないことを利用して走ってたけど、目の前にこんなものがある...
夕闇迫る閾値走とVO₂ Maxの見慣れぬ数字
天気予報によるイメージ付けでは、早くも今日から結構雨が降るのではないか？・・・と思い込...
トレミで初めて閾値走を試す、
来週半ばにUSの偉い人たちへのプレゼンがあって、かつ色んな仕事やトラブルが重なって不本意...
閾値走とStreak6と、
(6/29)OISO 25CNike Zoom Streak6(Blue)(495km)[J]2km 5'44/km[T]5km/19:50 3'58/km 173bpm 1...
久しぶりの閾値走
どうも。今月はゆるジョグばっかりですがまずまず走ってます。兵庫県は昨日非常事態宣言が解...
小雨で閾値走を止める、
いつも通りテレワークを終え、夕方の街へ長男とランニングへ。もつかなぁ～と思った空は長男...
ゴミ捨て時の憤懣やる方なさを朝の閾値走で解消
予想外に雨の降り出しが遅かったため、これ幸いと朝ジョグに出かけた。その30分ほど前のこと...