#45歳 新着一覧
ダイエット23日目
45.6㌔26%677583朝ストレッチ 10分 夕 下腹部 カエル足10分 寝る前ストレッチ朝 無し昼 焼きうどん夜 餃子食べ過ぎ……
ダイエット23日目
45.4㌔28%677583朝ひなちゃんねるストレッチ10分 夕下腹部15分夜マリネスLIVE30分朝 無し昼 ...
比較画像(2月から)
何度も比較画像💦 オヘソが縦長になった。体重は1キロも変わらない😭😭😭⤵⤵比べたらモチベ上がる！でも本...
ダイエット21日目
45.5㌔26%66.57483朝 茹で卵昼 お寿司3皿夜体調不良のためあるもので手抜き…。焼売、ナスのチ...
ダイエット20日目
45.5㌔26%66.57483朝 無し昼 王将 揚そば夜カレー オートミールどうしても週末は食べすぎる😅朝ストレ...
ダイエット20日目
45.㌔28%66.572朝 ゆで卵昼 炊飯器でチャーハン夜3色丼朝ストレッチ5分 カエル足10分夕ひなち...
比較画像(10日)
体脂肪変わらない😭😭😭⤵⤵なんで。25%の時もあるのに…
ダイエット19日目
昨日仕事忙しくて疲れが取れず今日もだるい45.4㌔28%677583朝 なし昼 オートミールでとろサーモン丼夜...
ダイエット18日目
焼肉ランチ。痩せる気なしやん😭😭😭⤵⤵45.1㌔25%677583朝 なし昼 夜なし疲れか解らないけど、夜は食べたくない。朝ストレッチ15分 夕ひなちゃ
ダイエット17日目
また停滞期か……。１ヶ月休まず頑張ってるのに😭😭😭⤵⤵45.7㌔28%ｗ67下腹部 74.5ｗ83朝 なし昼
ダイエット17日目
お櫃ご飯だったので食べすぎました。45.7㌔25%-ｗ67下腹部 76ｗ83朝 なし昼 夜 白ご飯 ジャガイモの青のり炒め、朝カエル足スト...