茅ヶ崎で3月に新年会

週末、姉と今年初めて会いました。
大晦日に会ってそれ以来チャンスが無く気付けばもう3月。
かつてはお正月は必ず集まっていたんですが、両親が亡くなりそれぞれの子供も独立し、ここ数年新年会がありません。
こんなに長く会わなかったのはひさしぶりでした。
姉の長女は私のピラティスのトレーナーなので月2回我が家に来てくれているんです。
それで少し姉と会っているような気分になるような。

茅ヶ崎駅で待ち合わせ、まずはこの日のメインの用事を。
それが終わってから姉と義兄と私の3人で新年会です。
義兄の友人のお店
La sala YAGI
素敵なシェフで居心地がよかったです。
ワインはお勧めのものを選んでいただき、3人でゆっくりおいしく過ごしました。


イチゴと生ハム、リコッタチーズ


わかさぎのフリット


牛頬肉の赤ワイン煮込み　きのこリゾット添え


カマンベールチーズオーブン焼きとガーリックトースト

家では作らないものを注文しました。
このほかにパスタとデザート、美しいサラダもあったんですが写真は無し。

マスターというかシェフというか、1人でやっているので席数は少ないです。
そしてこの日は予約客で満席。
入れ替えも無しで、みなさんゆっくりしていました。
私も気付けば終電を心配する時間でした。
ぜひまた行きたいお店です。お勧めです。

人生について、老後について、改めて考えた1日でした。
上永谷に着いたら、かなり雪が積もっていて驚きました。

やっとスマホ乗り換え

以前から気になりつつも放置していたスマホの件。
今日ようやく手続きをしてきました。
auからUQモバイルというあまり工夫のない乗り換えです。
もっと安いものもあるようですが、取り敢えず。
ヨーカドーの中にあるノジマに手続きコーナーがあることを以前知り、auショップに予約を取ることもなく簡便でした。

少し待ち時間がありましたが入店から完了まで30分くらい。
私がやったのはタブレットにサインを2回しただけです。
これで毎月かなり安くなりそうな。このへんちょっとぼんやりしていますが（サブスクの支払いがあるので）、安いことは間違いない。
さっさとすればよかったです。

昨日は運動もして、寝る前にお灸もして準備万端で眠りました。
その結果は

うとうとでした。
でも前の日より確実によく眠った実感があります。
それが表れているのが寝てすぐの「ぐっすり」タイム。
普段ならこれがもっと長かったり、2回に分かれていたりなんですが、やはりあるとないとでは満足感が違うものですね。
こうして目で見てわかると納得できます。

うとうとタイプ

水曜日は雪が雨に変わったおかげで、道路の凍結の問題もなくレッスンは通常通りできました。
それは良かったけれど、かなり寒かったです。

風邪気味で薬を飲んでいるんですが、昨日はどうも寝つきが悪かったです。

これが睡眠データ。
実際は8時間23分は寝ていません。
23:58に寝たふり（システム上）をしてベッドの上にスマホを置き、朝は7時過ぎに起きていますがこれまたスマホは放置して睡眠時間を稼いでいるんです。
そうすると睡眠ポイントが増えるんです。
つまり本当に寝ていた時間は、「ぐっすり」が無かったという私にしては珍しいグラフでした。
実際、寝られないなと思ってぼんやりしていた時間が長かったです。
今日は歩いたし、グループレッスン中は2時間立ちっぱなしだったので、寝られるはず。
なかやまきんにくんの世界一楽なスクワットもしました。
明日のグラフが楽しみです。

雪が降っています

降雪予報が神奈川県に出ても、横浜は降らないだろうといつも思っているんですが夕方から雪になりました。
昨日は桜木町あたりでもかなり降っていたらしいです。
我が家近辺は昨日は降らなかったので、場所によってかなり違うんですね。

こうなると、明日の出勤が心配です。
朝10時からカルチャーのクラスがあるんです。
生徒さんはだいじょうぶかしら。


先週は暖かかったのでチューリップが咲きました。
ミニサイズでかわいらしい。

昨日はオンラインレッスンで新しい外付けカメラを試しました。
カメラは使えたんですが、今度はマイクに問題があるようで設定を変えてもうまくいかず。
結局ZoomからGoogle Meet に替えてレッスンを続行していただきました。
今後、最初からGoogle Meetにするべきかしら。

レッスンでは昨年夏ごろから弾き続けている同じ曲がまだ終わりません。
年末に区切りをつける予定だったんですが、体調が悪かったか何かで先送りになってしまいました。
延ばしたわりに仕上がらず。
というかむしろ後退している。
そんなこんなで、レッスンは指（というか手）のストレッチ、基本の指の置き場所から規定通りに指を動かす運動をやりました。
私は中指と小指をセットの動作がとても苦手です。
結局これが自在にできないことにはこの曲は無理か、という菊池風磨構文的な結末です。

娘が週末から体調が悪く、今日検査に行ったらコロナ・インフルエンザは陰性でただの風邪とのこと。
主人も私も似たような症状なので、今週中にしっかり治したいです。

3月3日は

ひなまつりですね。

今年もひな人形は生徒さん手づくり雛です。
納戸の奥にしまい込まれた娘のひな人形を出す日は今後あるのかしら。
息子の手を借りないととても出し入れができそうもありません。

日曜日から主人と娘が体調を崩しています。
花粉症なのか風邪なのか。
私も今日から鼻水症状が出始めました。
早く治りますように。

3月ですね

とても暖かい週末でした。
今日はプレソの練習が9時から17時まで。
3月になるともう来月が本番！
合宿があった時期は合宿で公開練習というコンサート形式のものをしたので、3月の始めにだいぶ仕上がったものです。
コロナ以降実施しなくなってしまったので、集中的に仕上がるのは4月になってから。
やはり切羽詰まらないと。
自分としてはかなり個人練習が必要な部分が多いです。
特にドヴォルザークの弦楽セレナーデ。

ノートPCの内臓カメラがZoomなどで使えなくなってしまいました。
いろいろ調べたんですが原因はわからず。
取り急ぎ外付けカメラをAmazonで注文し、今日届きました。
Amazonの中ではベストセラーという物なんですが、実際試してみたら画質があまり良くない。
レビューだと良さそうだったんですが。
自分が受けるオンラインレッスンの他に、生徒さんのオンラインレッスンも継続的にお2人います。
今はとりあえず画像が見られたらいいか、とは思うんですがもう少し画質がなんとかならないか。

ハワイコナ&2月のまとめ

今日はレッスンは午前中で終わり。
午後はのんびりと、譜面のスキャンや演奏会関係の連絡をして過ごしました。

ネスプレッソの新商品、ハワイコナ

普段買っているコスタリカの倍の値段です。
冬でもトロピカル気分が味わえていいかと思って買いました。
思ったより風味が薄めでした。
次は手動で濃いめに抽出してみようか。

現在の困りごとはノートPCのカメラです。
Zoomで自分の画像が出なくなる問題が発生して、解決すべくいろいろやっているんですが何がいけないのかわからない。
仕事に差し支えるし外付けカメラを買うべきか。

2月は本当に短いですね。
明日から3月なんて。
というわけで今月のまとめを。

・マンドリン
楽器店との講師契約をしました
まだ配属店は決まっていないんです
宙ぶらりんの気持ち

自宅教室に入会がありました

・確定申告
昨日還付金が振込まれ、無事全て終了しました
来年からは申告書を月曜日に送信しようと思います
金曜日だとすぐ土日を挟むから体感より処理日数がかかるんですよね　

2月の目標は達成できたでしょうか

・プレソの準備をしっかり
いよいよゴールが見えてきました
譜面を部分的に見やすく作り替えました

・引き続きピラティスを日課に
たまに忘れますがやってます（日課とは言えないか）

・ベッド周りの片付け
忘れていました

・秋の演奏会の準備
プログラムがほぼ決まりました

・早寝（追加！）
1月よりは早かったです

3月の目標は
・よみうりカルチャー部内発表会の準備
・プレソ演奏会の準備
・引き続きピラティスを日課に
・ベッド周りの片付け
・秋の演奏会の準備
ここまで2月と同じ
・楽器店用の新自己紹介を作成

演奏する時の椅子の高さ

先日、レッスン中に生徒さんの姿勢がとても気になりました。
足を前に投げ出しているし、上半身は後ろに反っていて楽器の収まりが悪い。

で、やっと気付いたんです。
その生徒さんにとっては椅子が低すぎるということが。

彼は身長が190㎝くらいあって足もとても長い。
他の生徒さん（女性が多い）にちょうど良い椅子は彼にとっては幼稚園の椅子に座っているようなものなのかも。
我が家で一番高さのある椅子に交換して弾いてもらいました。
譜面台も高くしました。

楽器を弾く時、譜面台や足台は各自調節しても（合わなくても調節しない人もいますが）、椅子はそこにあるものを使うしかない。
どうして今まで気付いてあげられなかったんだろう、と後悔しました。
もう何年も通ってくれているのに。
ピアノ椅子のように高さが調節できるものを設置しようかと考えています。
我が家のピアノ椅子は背もたれがないタイプなんですが、あれはどれほど高さが変わるのかしら。
今はほぼ譜面置きになってしまっているので、まずはそれをどけないと。
我が家の髙い椅子かピアノ椅子かどちらか選べるようにしてみます。

病院での呼び出しは

まぶたが腫れて、皮膚科に行ってきました。
いきつけの皮膚科は予約制ではありません。
でもというか、だからというか、待ち時間が長い。
受付をして番号をもらうと、QRコードから「現在の診察番号」がわかるようになっています。
家が近いので番号札をもらって一旦帰宅し、様子を見て病院に戻ることにしました。

1時間少し経ってほどよい番号（7番前）になったので病院に向かったら、なんと「現在診察中」が私の次の番号でした。
歩いて5分ほどのところなので、何をどうしたらそんなに急に番号が進んだのか。
私と同じように中抜けして戻らなかった人が連続したのかもしれません。

呼ばれた時に不在だと、当然後回しになります。
自分の番号の3つあとくらいに診察してもらえました。
内科で処方された塗り薬は私の症状にはあまり合わないそうです。
そうだったのか。
目と耳、それぞれの薬が処方されました。

診察室を出たら、待合室で声を掛けられました。
私が不在だった時、フルネームで何度も呼ばれていてきっと先生だろうと思ったんです、と。
マンドリン関係の知り合いでした。
ああ恥ずかしい。
ひさしぶりにお会いできたのはうれしかったですが、間が悪いというか。

病院によっては番号のみで名前を呼ばないところもありますよね。
処方箋薬局も名前でした。
名前のほうが効率がいいのかしら。
番号だと自分のことだと認識しづらいとか聞き間違えが多いのかもしれないし。

午後仕事に出掛けるときに、メガネからコンタクトにすることをすっかり忘れていました。
メガネだと電車に乗ったときに曇るんですよね。
レッスンにはさほど問題はなかったです。

不調は季節のせい？

新年早々まぶたが腫れて、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
眼科に行った時はアレルギー性結膜炎と言われて目薬が処方されましたが、今となっては目の問題はなくまぶたの腫れのみ。
内科でもらった塗り薬も最初は効果があった気がしましたが、完治には至らず。
ついでに持病のような耳のフチの痒みもぶり返してひどい有り様です。
連休が終わって明日やっと病院に行けます。

体調が悪いわけでもない(自覚がないだけかも)のに、あちこちに不具合があります。
ビタミン不足か寝不足か。

今日はひさしぶりに息子が訪ねてきました。
スペインに長期出張をしていてお土産を持って来てくれました。
あの落ち着きのなかった息子が海外出張をするようになるとは、まったく想像もしていませんでした。
転職したときはいろいろ心配しましたが、いい判断だったと思います。
しあわせそうで何よりです。

午前中は自宅レッスン、急いで食事をしてイルヴェント・マンドリーノの演奏会に行ってきました。
会場の杉田劇場は以前行ったことがあるはずなんですが、行き方を全く覚えていなくて。
京急ではなくJRで行ったんだったか、とにかく入口で迷いました。
昨日に引き続きの演奏会なので、いろいろ感じることが多かったです。
楽器は同じ、規模や編成もほぼ同じ団体ですが、どちらも個性があってそういう点で興味深い。
やはり団のカラーというのは大事ですね。

ひさしぶりに着たワンピースがとてもきゅうくつで、出かける前に着替えました。
薄々気づいていたけれど、やはり増量しているのは間違いない。
先月末に名古屋に行ったあたりから、好きなものを好きなだけ、何ならそれ以上食べるようになってしまいました。
以前効果のあった「神やせ」を明日からまた始めます。