#running 新着一覧
結局10月は？、そしてやっぱりASICS
皆様、おはようございます。昨日で１０月が終了でしたが、夕方、10月のラストラン10ｋｍで、180ｋｍでした。ゆるランが健康的でいいですが、またいつかのマラソンに備えて？ＴＡＴＴＡのアプリを知った...
スキップはランニングとの相性が抜群かも
いつもありがとうございます。スポーツトレーナーの鈴木です。今回は「スキップ」は「ランニ...
初めて10kmを60分切れた٩(^‿^)۶
私が60分切ることなんて、絶対にできない...って思ってたけど、本格的にランニングを始めて半...
１km走ると８gの脂肪燃焼！！
と、どこかのブログに書いてあった。本当にそんだけ痩せるのか？...検証してみた。11月から今...
やった〜♡ 15km完走！！
外ラン23日目にして、初めて15kmに挑戦しましたここのところずっと寒かったですが、今日は暖...
久々に10km完走！！
毎回は載せてませんが、着々とrunninng進めています始めた当初は、10kmも夢では無いかも...と...
第10回 イイコトチャレンジ 5時間 リレーマラソン に参加してきました
早いもので、リレーマラソンの日がやってきました昨日は走るのをお休みしましたが、一昨日走...
12th run
今日はもう右脚に違和感は無く走れました。やっぱり脚が痛くなった原因は道路の段差(轍)だったのかなぁ...さぁ、明日からは少し距離を伸ばそう...
11th run
友人のライブで散々飲んで食べて来た後ですが、まだ明るかったのでちと走ってみることに。や...
2020年初runは無念に終わりましたToT
昨年末、ギックリ腰になり、その後風邪をひき、12/24以降ずっとお休みしていましたが、新しい...
『かしこい子は だ～れだっ???』
さて本日も 寝不足で起床 帰宅してアレしてコレしてたら 全然寝る時間がない…眠い身体を引きずって 娘の登校...