１km走ると８gの脂肪燃焼！！

と、どこかのブログに書いてあった。

本当にそんだけ痩せるのか？

...検証してみた。

11月から今日まで、約217km走った。

217×8g=1,736g

約1.7kg痩せてる筈

はい、ピッタリ1.7kg落ちてます

暫く停滞してて、痩せないじゃん

って思ってましたが、今朝ちょっと落ちてて、ピッタリ1.7kgマイナスです

やっぱり努力は報われる...

走っているのも原因ですが、食事に気をつけているのも勝因です

ホノルルに向けて減量とランと引き続き頑張ろう