外ラン23日目にして、初めて15kmに挑戦しました
ここのところずっと寒かったですが、今日は暖かくなるとの予報だったので、挑戦してみようと決めていました。
背筋を伸ばすことと前傾姿勢を意識しながら走り始めたら、少々自分にはオーバーペース気味で、息が苦しくなってしまい、2km過ぎからペースダウン。
5kmやっとでしたが、少し給水を取り、心新たに10kmを目指す。
10kmでも給水を取り、まだ行けるか...？？
「行ける！」
ってことで、挑戦！
途中13km辺りから足が辛くなってきたのですが、ここは踏ん張ってなんとか15km完走
やった〜
すんごい嬉しい...
マラソン嫌いだった、1kmもしんどかった私が...15km
しかも、なかなかのペース
右ハムの痛みは来なくなったので、やはり走り方が悪かったのかな...？
フォームが改善されてきたのだと安心しました
写真は、スタートする時に15人位並んでいたので、帰りに覗いてみたら、ケーキ屋さんでした。有名なのかな？
ヒロ ワキサカって書いてある。
30km走れた時に、ご褒美に買いに来ようかな...
ケーキ目標に、30km頑張ろう
