いやはや、まったく眠れない。両腕と両内モモ。下半身は我慢できるけど、特に左腕が熱を持って痛みのあまり寝ようとしても睡眠薬を使っても寝られない。肋骨2本折れた時より辛いかもしれない。相変わらずポリシーは曲げずにサプリに頼る事無く、食事のみで栄養を採っているので効率悪いこの上無い。40肩が治ればバーベルスクワットもベンチも練習できるようになるけど、現状ではオリンピックバーを担ぐだけで激痛のあまり涙がで . . . 本文を読む
体重が底まで到達したと思い、食事以外にお菓子やチョコパンをつまんでいたら、たちどころに59kgまで上昇。袋の裏を見たら500kcal 前後と、小さいのに「小腹ついで」にしては高カロリー過ぎる。小麦・バター・チョコ・砂糖とか原材料見てたら納得。4年前に、トレーニングすると体重が減りすぎてしまう事を心配した段平が、何とか僕を太らそうと居酒屋で無理やり食べさせたり、おやつは菓子パンを食べさせようとしてい . . . 本文を読む