上クランチを頑張っても6パックのうち上4つまでしか現れてくれない腹筋ライン。下腹の贅肉は最後まで取れづらく、サボると真っ先に付いてしまう部位。今まではフィットネス系の器具はバカにしていたし、効果なんかあるわけないと思っていたけど(最たるグッズはアブトロニック)、中年太り体型で腹周りだけ脂肪が付いてしまった友達(さも親しくはないくくり)が1週間だけフィットネスクラブでジョーバだけに乗っただけで、浮き . . . 本文を読む
幹事長代行よりお知らせ
スーボイ前幹事長とは下打ち合わせは済んでいるけど、3月は年度末で僕以外は超多忙だったり、段平の奥さんの具合が悪かったりと、出席率が良くない事が予想されるので、中止といたします。個別に少人数で飲む場合はこの限りではありませんのでご自由にどうぞ。
ララガーデンのドトールは練習前によく寄っていて、いつもスモークチキンベーグルとアイスティ頼んで腹ごなししながら段平が店を閉めて来る時 . . . 本文を読む
二頭・三頭筋が凄まじく筋肉痛で動けない。上腹筋も首周りも静止していれば何ともないけど、少しでも動いたら大変。ちょっと調子こいてバッグブリッジをやってしまったせいだろう。一応、昨夜は温泉に浸かってみたんだけど、効能が「肝臓・脾臓」と書いているから筋肉痛には関係無いんだろう。車の運転は直線は楽勝でも、交差点の特に直角左折が送りバンドルなって対向車に突っ込んで行きそう。安物の湿布でもジンワリ効いてる感じ . . . 本文を読む