進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

激寒

2016年01月19日 | Weblog
いくら暖冬の予報が出ていても、寒気が下がってくると寒いもんは寒い。雪が降るわ、融けた雪が凍結するわで結局今日は関東も寒かったし、大阪に来たら風が冷たい。地形的に大阪はめったに雪は降らないし、積もらないらしい。そう言えば、ニュースとかで積雪で大混乱って聞かないね。周期的に暖かかった懐も、下降気味になってきたので(1500円勝ち)、来週月曜の給料日まで引き締めモードに入ろう。この1ヶ月は沖縄旅行に行っ . . . 本文を読む

移動中~

2016年01月19日 | Weblog
いつも乗ってるのぞみは(新大阪止まり)運行してない日が多いので、仕方なく12:10の混雑する博多行きののぞみに乗ってます。新富士駅手前で右手に富士山が大きく見えるんだ。いつも新横浜~京都間は寝ているか、起きてても天気が悪くて見えなかったから、ようやく拝めました。お昼寝タイム入ります。 . . . 本文を読む

火トレ

2016年01月19日 | Weblog
今日は移動日で、大阪の会社に4時に大和証券担当者が挨拶に来るから、逆算して動いてます。12:10分ののぞみに乗るには11:02分のバスに乗れば、JR 乗り継ぎで間に合う。体育館は9:00~なので一番で着きたかったのに、通勤ラッシュで開始が20分遅れた。マシンが空いていたので、ケーブルクロスを6セットやれて、そのうち1セットは一杯重量(きっちりやれる重さね)。プレスダウン3セットで三頭を張らせてから . . . 本文を読む