先週買った4号機シェイクダウンしました。Lサイズなのにパツンパツンです(大笑)。久しぶりにケーブルクロス5セットできたけど、インクラインベンチができなかったのでマシントレで代用。二頭・三頭のうち、二頭が一杯一杯な感じ。あとはオリンピックバーで鏡見ながらフルでバーベルスクワット。脚の位置を固めても膝の角度がしっくりくると楽に深くしゃがめる。今日の出来としては85点かな？あとはもう少し重たいウエイトで . . . 本文を読む
「帰巣本能」とは？犬など動物が学習しなくても家や巣に帰られる行動と解説されている。嫁さんが年末に帰省した時に、自分の実家や嫁さんの実家で「剛さんは、毎週必ず帰ってくる。何のとりえも無い家なのに、まるで犬みたいな・・・」と話してたらしい。何か理由があって帰ってくるなら「考える」という人間的思考に基づく行為であって、本能ではない。帰りたい一心だけでさいたま市に帰ってくるんだから、帰巣本能に通じるものが . . . 本文を読む