前回計測した月曜日に比べて、ほぼ誤差内で変わらない感じ。温泉で温まると、血管が拡がって血圧は低めに出る。朝は活動してないから、血圧は低めに出る。入院中は、朝6時から検温や血圧測定してたっけ。やっとの思いで、健康なれて最終の退院から早5年経過した。劣悪な健康状態の時は、慢性的な低血圧症で、90-60ぐらいで年中具合が悪かった。今は慢性的な筋肉痛に悩まされている(笑)。どうしてこんなに弱いままなんだろ . . . 本文を読む
土日は予定ぶっつまりで練習できそうもないから、頑張って今日やりました。夕方なのに、若い連中で大混雑で「終わったら、片付けなくていいので声掛けてください」作戦。周りにベンチやりたそうな人がわんさかいそうだったから(笑)。かなり腹筋しまくってから、ようやく声をかけてもらいベンチプレス。異変はすぐに気付いた。50kg→55kgで、いつもよりしっくりきてあまり重たく感じない。59.5kg→61kg→62. . . . 本文を読む
これからの週末は、3週連続で大会があって、今度の土日は栃木の真岡でジャパンクラシックベンチ、来週は3連休の初日が市原で関東パワーで5日が北区オープン。その翌週の土曜日は朝から、さいたまスーパーアリーナで埼玉国際女子マラソンの受付係で、夕方から埼玉県パワー高校新人戦の前日準備で、日曜日が大会。7日間で、5.5日も大会やら何やらで殺人的スケジュール。唯一の来月4日の土曜日は、北区オープンのエントリー費 . . . 本文を読む
まるでオ○ニーを覚えた中学生のような勢いでワンパターンネタをアップしてます。税込194円の値段が物語っているように、これまた国産ではなく外国産(チリ)。皮まで食べられる種無し種で、自然解凍して食べてみたら、前述の冷凍フルーツとは大違いのかなりの甘さで絶対にお勧め・・・と絶賛しても、カリスマブロガーではなく訪問者数が200人程度の小規模チマチマ続けている零細ブロガーなので、世の中の影響は及ぼさない( . . . 本文を読む