冷凍ヤキソバ＆冷凍タコ焼きバリューセット(笑)。一応、ヤキソバはカラシマヨネーズで、タコ焼きは普通のマヨネーズ。多分、これ1食で1000kcalオーバーっぽい。事情により、暗くなるまで連絡取れなくなります。 . . . 本文を読む
引き続き、たくさん練習していて、今日は一杯追い込み調教。馬体も回復してきて(体重戻って)、連日の効果が現れ始め、今日は64.5kg・65kgと連続成功。トータルでも3.75tやりきれた。ストレッチやプルダウン・腹筋とか、補講種目もできて、週末にかけて絶好調まで仕上がりそう。あとは余計な雑音を封じて、集中力を高めていこう。だからマジで明日以降の誘いとか勘弁してください。しばらくは自分の事しか考えない . . . 本文を読む