美容体重

美容体重って知ってますか？

女性が美容上の目標とする体重らしいっす。

私が見たサイトでは

身長×身長×１９で計算してました。


１９はＢＭＩの数値でそれを２０で設定してるとこもありましたが１９で計算すると


私の美容体重は４４．５キロ。。。。。。。。。



げ


モデル体重というのもありました。　それはＢＭＩを１８で設定してました。

それだと４２キロ。

まぁこれはええわ。モデルちゃうしぃ～、この年でそんなに痩せたらしわくちゃになっちゃうぜ。



標準体重は　ＢＭＩを２２で設定してました。

それだと５２キロ。



なんか差が激しいよなぁ～


今日はエアロバイクに乗った。

ふふふ

実は持ってるんですよ。

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これだと思われる。

腹筋バーは付いてないけど。

１０年ぐらい前、膝の具合がすごく悪かった。

プールで歩いたり色んな事をしてたんだけどエアロバイクがええかいなとかなり奮発して買った。

安いのだと２万円ぐらいであるのに確か１５万ぐらいしたと思う。

あぁでも１２万って書いてるね。

そんぐらいやったんかな？　

今じゃ旧式になるんやろけどその当時は最新ではなかったかもしれんが新型だったと思う。



最近はほとんど使う事がなくて・・・ハッキリ言って邪魔なんだけど

１０年前の物でもちゃんと機能するんは高かったからなのかな？


って思う事にする！！　決して無駄遣いではなかったんだ！！



まだまだ体重は重いんだけど、ありえんぐらいの体重からは脱出したので

この先は糖質制限だけじゃなかなか難しいんちゃうかなと思ってる。


歩いたりエアロバイクに乗ったりちょっとは運動もしてみよう。