ダイエット４２日目

先週に比べて

０．４キロ減、体脂肪変化なしでした。


トータル体重３．４キロ減、体脂肪２％減です。


昨日はちょっと友達と会って、　鬼追い饅頭を食べて、モンブランを食べて、

ブリの握り寿司で久々のご飯も食べて、居酒屋へ行ったので揚げもんも食べたし

シャーベットも食べた。。。。。



カロリミットが効いたのか（まじない程度にしか信じてませんが）

食べた時間が早かったせいか体重も体脂肪も昨日と変化がなかった。


ちょっとホッとしました。


ＳＤＤの日は夜ご飯を食べなかったので翌日の朝は０．８キログラムぐらい減ってましたが

次の日にはすっかり元通りに戻ってたけど。



さぁまた１週間頑張ります。


健康診断まで２週間切りました。