結果にコミットしたい6回目（全24回）

相変わらず体重は落ちてませんがなかなか楽しくやってます。ぜんざい食べてもた！っていう夢見たけど。気づかんとこでストレス溜まってるんかもしれん。

今までひとりで1年ちょい筋トレをしてたけど、やっぱりひとりだとすぐ手を抜いてしまうし楽しくない。ひとりじゃ絶対できないようなハードなのをやってるけどキツイが楽しい。

ロッカーに糖質制限のレシピ本やライザップの本が数冊置いてある。それを読んでるとどうしてもストレスが溜まった時は甘いものを食べてもええような甘い事が書いてるが（甘味料に砂糖を使ってないやつなら）私には許されてません。
今我慢して体重落としたらイチゴが美味しい時期にイチゴが1個食べれますよ！って言われた。1個かい！！
一生甘いもんが食べれない訳じゃないので
60万払ってんから今は意地でも食べないぜ。

料理を作るのも楽しい。私って料理好きやったんかもって錯覚を起こす。でもこれ仮に旦那だけがライザップに通ってて作らされると苦痛やと思う。一生懸命作っても会ったこともないトレーナーにダメ出しされたらキレそうや。

身長153センチ
体重51.6キロ
体脂肪30%
からのスタートで
6回目のトレーニング前の測定で

体重49.0キロ（前回より0.3キロ減）
体脂肪28%（前回より0.4%減）

家で測っててもここ数日49.0から動かない。
生理が終わったら減ると思うと言われてるのでそれに望みを託してる。生理の時は1、2キロ増える事もあるから増えてないだけええと言われた。
減る事を信じて心を乱さんようにしてるが生理終わって減らんかったら凹みそう。
凹んでもやけ食いはせずにやけ買い物にしとく。