またまた葛西臨海公園へ

このコースほぼ定番化している。ホームコースの一部でOK。

往路は北風（追い風）、下りで快調に飛ばす。往年の脚力が戻ったと勘違いするほどだ。
そのかわり復路で力尽きた。

走っている最中、ペダリングについて考えてみた。
結論からするとおっちゃんには踏込む力を鍛えるのが最優先と悟った。
詳しい、へ理屈は後日。

右岸から清砂橋を渡るのにバイクを担いで階段を上り直接橋の上にでた。
長い歩道橋を走るのは途中車止めもあり面倒だ。
これが一番速い方法だ。

この橋を渡るときは必ず下流側の歩道を走ること。





葛西臨海公園のいつものところでパチリ。


本日の荒サイ　鹿浜橋ー葛西臨海公園ー鹿浜橋

走行距離　70Km
走行時間　５時間30分（ドアードア）1200帰宅

またまた葛西臨海公園へ

ワンパターン化している葛西臨海公園へのポタ。
鹿浜橋からの荒川下流域はもっぱら右岸を走っている。

どの辺りを走っているのかが、だいたいわかってきた。
寄り道をする余裕もでてきた。
本日は朝一でマクドのモーニング２００円也と
昼には北千住の小さなパン屋さんのパン２ヶ４９０円也を食す。
最近は何を食べてもおいしい。

ミニベロ９で、橋近辺の散策をしてみたい。おいしいものが見つかるかも。
メタボメタボ。

２７インチまでしか対応していないサイコン。
当初の１４インチから２７インチに設定を変更した。
おっちゃんのロードレーサーは２７インチより大きく２８インチより小さいのでは。
当時はノーマルサイズで２８インチとは呼んでいなかった気がする。
そのへんのところは気にしないようにしている。
このサイコン安いがお気に入りである。



清砂大橋の下、いつものベンチで。
バックの花壇、春先にはたくさんの花が咲いているだろう。



本日の荒サイ　鹿浜橋ー葛西臨海公園ー鹿浜橋

走行距離　74Km
走行時間　7時間（ドアードア）1330帰宅

荒サイから江戸サイへ

ホームコースをもたないおっちゃんとしてはなんとか来年のうちに見つけたい。
メタボ解消が本来の主旨であるので、安心安全が最低限の条件だ。
となれば、サイクリングロード中心で一般道は路肩が十分あること。

今回は荒サイから葛西臨海公園経由で江戸サイへの道を探ってみた。
旧江戸川を渡り行徳橋へ抜ける道は路肩の幅もあり走りやすい、路肩駐車の車も多く見られたが
おっちゃんにとっては合格だ。

江戸川サイクリングロードは、どちらの岸が良いのかわからないが、三郷までの感想は
道幅が狭くのんびり走るのに良いが、休日は走るのは無理かも。
整備中も多々ありこれからが楽しみだ。
寅さん記念館ものぞいみたい。


最近は一般道を走るのも慣れてきたが相変わらず車が多い。
秩父あたりの峠道が懐かしい、また走れるときがくるかな。



またまた清砂大橋の下でパチリ。

このコース行動がワンパターン化している。
清砂大橋で休憩。
葛西臨海公園駅前のマクドで２００円のモーニングを公園のベンチで食す。
駅前のトイレでお勤めを果し、おもむろに背伸びをする。




江戸川左岸、たぶん市川橋手前でパチリ。
工事中のスカイツリーが見えた。
東京タワーを探してみたがよくわからない。

本日
荒サイ鹿浜橋ー葛西臨海公園ー江戸サイ三郷排水機場下る

走行時間　８時間（ドアードア）
走行距離　８３Km