歯医者さんの回し者ではありません
この小誌は奈良県歯科医師会のですが、各都道府県にも似たようなものがあるでしょう
読みたい箇所があったら仰ってください 拡大したページを載せますよ
何か食べた後はお茶で口の中を食べ物のかすが残らないようにすればいいんですけど
口の中に多くの細菌が生息しているなんて知ると怖いですね
口のケアって大事なんですね
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何故もっときちんと治療をして来なかったのか齢をとって一番、後悔する事なのだそうです。
私もその一人で今、ブリッジのお世話になっている状態です。
今は6か月毎に検針日を設けて頂いて歯石の除去等々をしておりますので虫歯になる事も無くなりました。
残った歯を大切にして口内を清潔に保つ事！それに徹しております。
なまけ病が出て来た時には壮路さんの、この記事を思い出す様に致しますね。
コメント、ありがとうございます
たったいま、楽天のPearunさんのコメント返しに書いたところで、わたしは朝晩の２回がいいとこで、模範には縁遠い人間です。だから自戒も込めて載せたっていうわけです。
ある時期、玄米食で噛んで噛んでを繰り返したから土台だけは丈夫になったかもです
80歳で20本の歯を残しましょうの言葉です。
私はお陰様で80歳の時28本全部あり渋谷区の医師会から表彰されました。
所が今年の春奥歯の1本の根がぐらつき先生は歯を半分だけ抜いて半分残してくれました。
だから現在83歳で歯は27.5本です。
歯の磨き方は3食の後と就寝前に磨きます。
風呂上りに牛乳を飲む習慣があるので
その後も軽く磨きます。
先日半年ぶりに歯の掃除に行ったら舌の白い苔のようなのを柔らかい歯ブラシで軽く優しく一日に1回はこするようにと指導を受けました。
コメント、ありがとうございます
表彰状をもらったお話、前に聞いたような気がして調べてたんですが、やっと見つけましたよ
楽天のキーワードサーチってすごいなぁって思います
2019.03.03の「一日５回は！」
https://plaza.rakuten.co.jp/hananimiserarete/diary/201903030000/
あなたのオーラルケア、とても真似できません 凄い！
わたしは朝晩の二回がせいぜいです
だけど歯医者さんにはあまり行ってないんです。半年くらいの間隔でしょうか でも8020はクリアです
家内もですが、施設に入ってる人、自分の歯の人は少なくほとんどが入れ歯だそうです
舌苔はわたしも少しありますけど、あまり気になりません。