84歳の挑戦

来年の話です

歩数を１２月は毎日一万歩以上、達成しました

これは今までの記録からみると格段の進歩です

（進歩って言ったけど、進歩でないかもしれないけどわたしはそう思いたい）

最初の表は３月からの表ですから大きすぎて、それを小さくしたからわかりづらいと思います

二番目のがそれをまとめたものです

１１月と比較すると、よくまぁ歩いたなって自分ながら思います

でも１日は睡眠時間を８時間としても残り１６時間もあるんです

１時間のうちに１０分間だけ歩いても１６０分になるんですよね

１０分で約千歩になります　遅い人で、５００歩は歩けるかな

そうすると１６０分では８千歩になるんですね

わたしの場合は１万６千歩ということになります

だから一日一万歩は決して無理な数字ではないんですね

 

これを一年間続けてみようと、いま　思ってるんですけど

寿命があれば　の話です

インフルエンザにかかってとん挫するか、交通事故にあうか

それは神のみぞ知る　っていうわけですね　さてさて　どうなりますか

 

旅行したらその日は？