心にもメンテナンス

こんにちは、mackeyです。

突然ですが、みなさん、自分の「メンテナンス」ってしてますか？

私の場合、
何かがあってからの対応ではなく、常にメンテナンスを心がけるって、
なかなかできそうでできないことでした。

それには「ゆとり」が必要なんです、笑

でも、今年はちょっと意識してやっています。

先日は、しばしば、千桂子先生をはじめ、クエストスタッフ全員のかかりつけである
大野歯科に定期検診に行ってきました。

歯医者さんって、行くまでは腰が重いのですが、行ったらスッキリ！

もうずっと担当してくださっている衛生士さんが、歯をきれーいにしてくださいました。

「唾液が減ってますね。ストレスが多いんじゃないですか？」なんてご指摘や
「なるべく力を抜いてる時間を増やしてあげてくださいね」なんてありがたいお言葉も。

定期的に自分のことを診てくれている人がいるっていうのは安心なものです。

そして、昨日は鍼へ！

いい鍼灸院を教えてもらったのです。

そこは鍼やお灸だけでなく、整体、マッサージ、アロマ・・・などを交えながら、
今の状態に必要なサポートをしてくれます。

帰りは体も軽ーくなってました。

しかも、その場所は神保町。

神保町は、私が大学卒業してすぐ勤めた会社があったところです。
とにかくその仕事がいやでいやで、いろんなことを模索していたとき。

営業職だったのをいいことに、ほんの隙間の時間でも当時気に行っていた紅茶屋さんに行って、
自分をなんとか整えるような（笑）そんな日々でした。

そして、昨日。

鍼の後、久しぶりにその紅茶屋さんに行ってみました。

時間が遅かったからか、他にはお客さんがいません。
でも、お店の方は快くウエルカムしてくださって、久ーーしぶりに
当時のやさぐれた私をなぐさめ、
あまりにも好きだったので葉っぱも買って帰ったけど、家では同じ味が出せなかった、
あの！アイスティーを飲みました。



おいしかったー！！

お店は変わりません。
紅茶の味も変わりません。
でも、今の私は当時とは違う、好きな仕事をしています。
しかも、その頃よりはちょっとは成長したかな？（と思いたい）
だけれど、この紅茶がおいしい！と感じる気持ちは全く変わりない・・・。

そんな「変わったこと」「変わらないこと」に思い巡らせる時間でした。

「メンテナンス」をするからこそ、
必要なことは変え、
変わらずに持ち続けられるものは持ち続けていけるのだと思います。

これって、体だけじゃないですよね。

心にもぜひメンテナンスを。

そんなためにアートセラピーがもっともっと使われるようになったら、本当にすてき。

そのためにクエストは、気軽にアートセラピーを体験できる場を増やし、
そして、そのことを提供できるセラピスト達を育てていきたいと思います。

4月からはリニューアルされたアートセラピスト養成講座、自己分析心理学講座もはじまります！

果たして、どんな受講生がやってくるでしょうか


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いつもとちょっと違う体験レッスンにいらっしゃいませんか？

2/26（日）『特別アートワーク+スクール説明会』

クエストでは、子ども、大人、高齢者、障害者、被災地支援など、
さまざまな仕事を創り出してきました。
今回は、実際の現場のひとつ『アートワークカフェ』を体験しながら、
いろんな現場の様子を写真で紹介します。

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■参加費　　2400円（画材費・お茶代込）

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