大切にしていきたいこと

こんにちは、マッキーです。

すっかり秋ですね。
電車から見える銀杏並木の黄色さがまぶしかったです。

さっきオフィスの外に出てみると、西側の窓からはオレンジ色が。



忙しくしていると、
知らないうちに夜になってしまっている気がします。

朝起きて、バタバタと過ごしているうちに、いつのまにか夜。。。

でも、その時その時にしか見えない光や景色があって、
そんなものたちも大切にしていきたいなーと思う今日この頃です。


さて、先週のことになりますが、
クエストの卒業生で、今はクラスのコーディネーターや子どものクラス『まんぷくＳＵＮ』でも活躍中のsachieの会社で
アートセラピーの研修を行ってきました。



テーマは「アートセラピーでみつける自分の魅力」。

20人弱の参加者のみなさん。
「アートセラピー」を体験したことがある方はもちろん、
その名前を聞いたことがある方も殆どいなくて。

でも、たった1時間、一緒にアートセラピーをやっただけで、
たくさんの満足の声をいただきました。

「普段わからない自分が発見できた」

「あたらしい発見があったし、すごくリフレッシュできた」

「とっても気分転換になった」

「おもしろかった。自分自身が気づかなかった一面が見れた！」

シンプルなことばたちですが、
「あたらしい自分を発見」したり、「リフレッシュ」できるって、
毎日の中で本当に大切なこと。

なかにはアートが苦手だという方もいましたが、
そんな方も含め、みなさんモリモリと楽しんでくださいました。

何度も言いますが、たったの1時間。

使ったのは、ハサミとのりと写真だけ。


「アートセラピーを体験したい！」と言って、クエストの門をたたく方とはまた違う、
新鮮な楽しい体験が私自身できました。

今、卒業生達がいろんな場所でアートセラピーが体験できる場を作り出しています。

ぜひぜひお気軽にご参加くださいね！

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