アートが私に・・・そして誰かに・・

こんにちは。スタッフのようこです。

突然ですが・・・まだ関東は「梅雨明け」してないのですよね？

最近は「梅雨明け宣言！」のようなものがないのでしょうか？？

もう既に暑くて暑くて、、そしてもう既に台風も上陸していますし

もう・・・「夏」ですよね？？


暑さのせいもあって、ここの所私はすこしばかり体調がかんばしくございません。

そんな方多いんじゃないかなぁ？　まだ気温と身体が慣れ親しんでいないとでもいいますか。。

珍しく自分でしっかりと認識出来るくらい「あ、バランス崩しているな」というのが今の私です。

身体という入れ物に心があると捉えると、入れ物がバランスを崩すとおのずと心にも影響は出てきます。

それはその逆も・・・・



久しぶりに昨日アートをしました。


これは私が行なっている「高齢者向けのアートセラピー」のプログラムのひとつ

自分で塗り絵を作って色を楽しむアートなんですよ。

これがまた・・・・写経でもしているかのようで、自然素材を使う事もあってか気持ちが静まるんです。

とある、えっまさか！それでっ？という画材を使っていくアート
（知りたい方はどうぞ「シニアアートワーク初級認定講座」へ　7/27(日）スタート！　
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タンポポの葉っぱを私塗り絵にする時間

摘まれて少し時間が経って、ちょっとへにゃへにゃと萎れかけているのが、
なんだか自分のように見えて選びました。

型を取って、しっかりエネルギーを届ける葉脈をしっかり見て描いて

そうして色をつけて行く。


ぽんぽんぽん　ぽんぽんぽん

ねっこから茎、葉脈と大地からの栄養をたっぷりと持っているイメージが湧いてきます。

水彩の色が混ざり、そうして、自分の色になっていく・・・不思議と心に安心感が広がってくる


　＊＊＊　＊＊＊　＊＊＊


遠い昔の事を思い出していました。

「あの時もこんな風にアートで私助けられたんだよな。。」

私がアートセラピーを学ぼうと思ったのには、きっかけがあります。

とことん疲れ果てて、どう自分がこれから歩いて行っていいのかもわからなくなっていた時期に

「自由に絵を描いていいよ」と渡された画用紙とクレヨン


「絵か・・・・・」　描く事は嫌いではなかったけれど、さぁ改めて画用紙を渡されましても・・・


あの時でもう２０年近くはクレヨンなんて触っていなかったように思います。

そうして描いた一枚の絵は　「眠っている猫」でした。

「あ・・・・・私　今　眠っているんだ」　

我が家の猫を描いたつもりが、猫を通して私は自分を見つけたのです。

その段階で私は、大好きな猫を描けた（それも上手だった）ので大満足でした。


するとこう言われたのです。

「書き足したりする事も出来るよ・・・」


「えっ？書き足す・・・・書き足す・・・か、き、た、す？？」


もう猫は出来上がっているし、寝てる子を起こすようなことになるし・・・

「（寝ている子を起こす・・・！？）」


私の中で、何かが動き出した瞬間でした。

気がつくと寝ていた猫は色んな色に混ざりあい、どちらかというと色が重なりあって汚い色あいに・・

でも私はもう夢中でいろんな色でぐちゃぐちゃに書き足していきました。

猫はとっくに姿形がなくなって・・・

プルトップの金具のはじっこでがりがりと削って・・・

そうして出来上がった１枚のどす黒い世界に咲いた一枚の向日葵


「私は・・・・・大丈夫だ。」


あの時描き終えた安心感は多分一生忘れる事はないと思います。

絵として捉えたら、ただの汚い絵です。

でもそれを描き終えるまでに味わった心のプロセス　

（寝ていたい訳じゃない！）　（ほんとうはもっと元気になりたい！）

（自分を活かしていきていたい！）（エトセトラ　エトセトラ）


「私自身の絵が、私を救い、そして　優しく応援してくれている」


クエストの門を叩いたのは、それからすぐだったように思います。


　＊＊＊　＊＊＊　＊＊＊


話を昨日に戻します。

まるで写経のような塗り絵を通して、

私は私の心にも身体にも水をさしてあげたように感じました。

（私の講座でお伝えしているプログラムがこんなに深かったとは・・！）

そうしたら、ひとつ何かが溶けて行く感じがしたのです。

バランスを崩してしまった「元」なのか、なんなのか、

それははっきりとわからないけれど、水彩の鮮やかな色合いと水というコラボが

やさしく　やさしく私に染み渡って・・・ゆっくりと固いものを溶かしていった。。。


「ああ、私、大丈夫だ」




なんだか、大げさなブログになっちゃいました。あはは

でも誰かに伝わるかな。

今はちょっと疲れていても、

あなたの中にきっとあなたを応援してくれているものがあります。

ぜひ、絵を描いてみてくださいね。


この広い世界　お会いするかわからないけれど

どうぞ　一緒に歩いて行きましょう。

一歩　一歩　自分の足で


～私はそんなあなたを応援しているセラピストです。～



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クエストではアートセラピーを沢山の方に体験していただけます。


○8月23日（土）柴崎千桂子（スクール校長）によるアートセラピーワークショップ

「Release ～解放～」


○アートワークカフェ
　お茶を飲みながら、おしゃべりしながら、気軽にアートを楽しめますよ！
　お友達と一緒も、お一人でも楽しいセラピストさんがいるので安心です！


○7月26日（土）スタート「アートセラピー初級認定通学講座」
　アートセラピーの基礎　そして心理学とは・・
　アートセラピーが初めての方にも　自分を知りたい方にも
　大変お得な講座です。
　秋から始まる「アートセラピスト養成講座」「自己分析心理学講座」の入門編と
　位置づけている講座です。
　クエストってどんな所・・・・を知るのにも大変人気の講座です。

○7月27日（日）スタート「シニアアートワーク初級認定講座」
（再びちゃっかり宣伝！）
　高齢者向けのワークは実にシンプルです。
　だからこそ、深く味わえるプログラムばかり
　全４回　毎回実際にワーク体験をしていきます。
　セラピストを目指す方も　そうでない方にとってもたっぷり学びながら楽しめる講座です。