梅雨ですね～

みなさん、こんにちは。このごろ、曇りや雨の日が続いていますね。 みなさんは、こころも曇ったりどよ～んとすることって、ありませんか？
わたくしめは、なんとなくどよ～んとなるときがあります。
そんなときの解消法は・・・・・・・・・・

やっぱりアートセラピー！

色鉛筆とメモ帳

メモ帳にこころが晴れやかになるような色をぬっていく

雲の合間から光が差し込んでくるように・・・
だんだんとこころにも光があたり、いろいろな色を取り戻していく、そんなイメージ描画で気持ちをすっきりさせています。

早く梅雨が明けるといいな～

そういえば梅雨が明けた7月下旬には、長野の女神山ライフセンターで3泊4日の表現アートセラピーがあります。

今年で3回目　とっても楽しみにしています。

何が楽しみか？　　
　ひっそりとしたたたづまいの中にある手作りのコテージ
　鳥の声、風の音、木々や葉の香りそして手作りのおいしいお食事
　すべてが癒しです。

わたくしめは、そんなゆったりした空間で体験できる表現アートがまさに自分へのごほうび～～～！なのです。

みなさんも自分にごほうびあげていますか？

いかかですか？女神山表現アートでこころもからだもぴっかぴかに・・・・・なりましょう。　　　　　　　　ふ～　

written by fumiyo

*女神山表現アートのページ*
http://www.questnet.co.jp/spiritual_body.html