モーツァルト♪

モーツァルトの曲で“冷え性”が治る！？数日前にテレビでやっていた。

眠れない時に聴くとよく眠れるのは知っていたけど、冷え性にまでいいとは・・・。

私はひどい冷え性・・・。さっそく試してみなくっちゃ。

部屋を薄暗くして、ヘッドホンで20分、集中して聴くんだって。
そうすると副交感神経が刺激されて血流がよくなり冷え性改善だそう。

ちなみに私はとても寝つきが悪く、眠ろうと思っても１～２時間は眠れなかったのだが、モーツァルトを聴きながらベッドに入ると、すぐ眠りに落ちるようになった。

私の睡眠薬（曲）は「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」「クラリネット5重奏曲k.581」
　　　　　　　　　「ディベルティメントk.136」

みるくにも聴かせたらおとなしくなるかな？