不調 いろいろ・・・

一昨日は、なぜか疲労感が激しく早めに就寝
そして昨日の朝から肩から背中にかけてパンパンに凝ってて、しかも胃が気持ち悪い

しかも、カラダがダルくて力がはいらない
心なしか頭痛も少々・・・

金曜日夜は練習なのだが、昨日は本気で休もうかと思った。
（今年はPLになってしまったから、職場の歓送迎会と義母の葬儀以外、休んでないんだよ）

でも、午後になってから風邪薬を飲んでみたら復活してきた感じ
風邪薬、こんな飲み方したらダメなんだろうな・・・と思いつつも、頭痛もするしノドもいがらっぽいし、多分まーた風邪ひいたんだろうってね。

なので、頑張って練習に行ったが、やはり撃沈

来月の全国大会、大丈夫か、ワタシ


さすがのワタシも、昨夜ばかりは練習後のアルコールは控えましたとさ(笑)

しかし、肩凝りは相変わらずで、ヨガをやってみたり、ピップマグネループをつけてみたり、カラーパレットを付けてみたりといろいろ試したけど、一番効いたのはポケットリフレだったりする

で、昨日は寝る前に目もとエステを使ってみたら、爆睡(笑)


装着したまま爆睡・・じゃなくて、熟睡しないように！と書いてあるけど・・・


おかげで、今朝はスッキリ起きられた


もしかしたら、ここ最近の異常な肩凝りは目の疲労から来てるのか
視力がちょー悪いので、歩いてても階段とか見えなくて怖いんだが・・・

観念して（？）メガネをかけて過ごそうかな・・・