最近知り合いになった方が
人生初の腰痛に悩まされているらしく
腰痛持ちの自分としてはなんか放っとけなくて
いろいろ話しているうちに
他愛ない話をするくらい仲良くなりました
こういう事もあるのね
そんな自分なりの対処法を自慢げに話した僕自身が
また腰痛に悩まされました……
腰痛予防に買った座椅子のクッションがだいぶ薄くなってきたのが原因かなぁ…？
ライブぜんぜんやってないから単純に運動不足なのか…？
今までの経験でいくと、恐らく運動不足が濃厚なので
散歩にでかけよう！と決めた矢先に連日の雨
なかなか思うように動いてくれないものです
でもまあそれも人生
温泉入れば一発で治るから早く入りたいわ
それまでは背筋やって凌ぐとしましょう
ちなみに腹筋と背筋のバランスは
腹筋の回数の倍の数背筋をやった方が良いらしいですよ
スポーツ医療の先生が言ってたから間違いないと思いますぞ
っつーワケで土砂降りだけど温泉行ってきます
画像はまったく関係ないですが
先日参拝したお寺の山門が見事だったので
コーディ・ローデスの入場のモノマネしてみました
エントランスには丁度良い絵面ですな
ラディオオバ
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