ラディ・ギターの桜井です。
今回は【猛暑】の話し
今年は観測史上、
過去 126年の中で一番 暑い夏だったそうです。
今年の夏は、自分が住む地域では
常に33度以上の猛暑が続いている感じ
都内は2ヶ月ずっと真夏日
夜も気温が下がらず
寝苦しくて何度も起きる事もあります。
出来るだけエアコンには頼りたくないですよね
睡眠不足になりやすい猛暑…
ダルくなったり
水分・塩分や栄養不足にも
なりやすいものです。
今年は暑さで、アイスや日傘などが売れ行き好調
一方、パンや蚊取り線香が売れ行き不調だったようです。
蚊も35℃以上だと活動が鈍るみたいです。
猛暑で疲れ切ったカラダ。
今年は無理せず自分のカラダをケアをする事が大切ですね。
アイスを食べすぎた皆さんは
内臓を温めるよう
これからは温かい飲み物（ホットココア・スープ）、食物（鍋系）がオススメ
自分も今年は冷たいドリンクを多く摂取したので
温かい食物を食べて
内臓を温めるケアをしたいです。
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まだまだ毎日暑い日が続きます！！
そんな皆様に「涼し気」な動画をお送りしたいと思う次第でございます！！！
ハイドーゾー！！！！
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ラディが毎年夏に激飲している「瓶ラムネ」！
今年も美味しくグビグビ飲んできましたよと
夏・海・ラムネ・・・これぞ最強タッグですぞ！
どうぞお楽しみください
「チャレンジラディ」では
ボーカル・ラディきたがわと
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