世の中のいろんな物事には
常に「新たな情報」が出てきます
もちろん時代が進めば研究も進むワケで
そう言った物事に対する解釈もどんどん変わっていきますわな
例えば「ヨーグルト」
なんとなく毎日「食後」にヨーグルトを食べてます
理由は「便通を良くしたい」この一点のみ
しかし先日テレビで「食前の方が良い」と言っていたので
二ヶ月ほど「食前」に食べてみましたが
結果便通は悪くなりました
調べたところ「食前のヨーグルトは骨を強くする」らしく
僕が求めていた効果ではありませんでした
便通を良くするためには「食後のヨーグルトが効果的」だそうな
ってことで「食後」に戻しました
例えば「筋トレ」
いろんな人がいろんな「筋トレ」を公開してますが
本当に効くかどうかは「その人次第」
やってみて合わなきゃ逆に体を痛めてしまう
そう・・・以前の自分のように・・・
いつも通りの「腹筋・背筋・腕立て・スクワット」に戻したら
あっという間に体も元通り
あちらもこちらも、どういうこっちゃ。
とまあこんな感じで
いろいろ新情報は出てきますが
「自分に合ってると思ったことを続けた方が良い」
という結論に至りました
「迷わず行けよ。行けばわかるさ。」
ってヤツですね
これからも惑わされる情報はたくさん出てくるでしょうが
必要か不必要かちゃんと判断し
もがきながら生きていこうと思います
ご清聴アリガトウございました
アディオス
ラディオオバ
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