ラジオ体操を筋トレに取り入れる話

「画像とラジオ体操ぜんぜん関係ないじゃないか！」

と思うかもしれません

確かに最近写真を撮ってもらう時のポーズは

AEWの看板レスラー「コーディ・ローデス」のモノマネをしておりますが

これもちゃんと体操に関係しておりますよ

普通に考えると

日常生活でコーディの入場のように、ここまで腕を広げることはありません

ですがラジオ体操にはこういう動きがたくさんあります

僕はプロレスラーの舟木誠勝さんが公開している「ロングブレス」をしながらゆっくりと筋肉に負荷を与える筋トレを参考にしておりまして

ラジオ体操も深呼吸しながらやるモノが多く、自分のやり方と相性が良いのです

実際にやってみるとよく分かりますが、ラジオ体操ガッチリやるとなかなか汗掻けますよ

自分が腰痛防止でやってるオリジナル体操も

結構ラジオ体操からヒントを得ているものが多いです

「素人なり」のオリジナルですけどね

今のところ問題なく生活できているので大丈夫なんでしょう

 

ラジオ体操第一約３分間、一日の内のたったの３分間

寝落ちでもしない限り続けてみる所存です

 

と、まあ

これだけそれっぽいコト書いておけば

ただのモノマネも「実はすごいコトやってんだぜ！」っていう風に見えなくもないじゃない

・・・どう見てもただのプロレスファンのオッサンですな

 

 

 

ラディオオバ

 

 

 

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