年間通して食事に対して季節感を求めることは、基本的にはないです
夏でも鍋作って食べるし
冬でもざるそばズルズル食うし
まあとにかくあんまり気にしてなかったのですが
なんか今年は妙にサッパリしたものが食べたくなります
体の調子の問題……と言ってしまえばそれまでですが
昔自己流ダイエットをモリモリやってた頃に
生野菜サラダと豆腐と納豆と味噌汁というメニューを
ほぼ2年間毎日食べ続けていました
飽きる飽きない、の話ではなく
運動する感覚で食べ続けていました
なので
ダイエットを一段落させた段階で
生野菜サラダをメニューに入れることに若干の抵抗がありまして
それもあっていろいろ自分で作るようになったのもあります
んで
ここ最近の話に戻りまして
ラディの野外ライブで鍛えられたので
「暑さは敵ではない」
「汗かいて当たり前」
という意識ですごしていれば
酷暑や猛暑なんぞやりきれるのですよ
だからメニューもあまり変える気はなかったけど
今週スーパーでご飯のことを考えるのがめんどくさくなり
自己流ダイエットメニューを再び食べてみたら
急にお通じも良くなり、よく眠れるようになりました
たった２・３日でこの効果…
自己流とはいえ、お金が取れるのではないかしら？と自画自賛してしまいそうですぞ
世に蔓延しておるダイエット法というは
どこまでいっても「商売」ですからね
本当に痩せたければスパルタあるのみです
継続と忍耐とノンストレス
これが大事でございます
ということで
忍耐強い僕はもう辛抱たまらんので
お風呂に入りに行きます
この画像、あまりにも僕らに似すぎていて面白すぎる
ラディオオバ
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