2024年度の行事ご案内

活き活きクラブ会員の皆様新しい年度がスタートしました！！

あらためて活き活きクラブの行事のご案内をします。

まだ行事に参加されたことがない方は気軽にお越しください。

４月の日程は掲示板に「４月度行事案内」として掲載されています。

直接　会場でご見学方々体験してみてください。

お待ちしております

＊活き活きサロン・・・活き活きクラブの基本行事です。２時間の内容は以下のとうりです。

　　　　　　　　　　　筋トレ体操→毎回メニューの替わる【為になるセミナー】→楽しくコーラス

＊百歳体操　　　・・・【重り】を手首、足首　につけて時間をかけて動かすことで筋力を強化

　　　　　　　　　　　何人かの方が腕、脚の動きが良くなったと実感していらっしゃいます

＊各同好会　　　・・・＜俳句を詠むと認知症の予防になると　学会でも発表されています

　　　　　　　　　　　＜吹き矢で点数を競いながら腹式呼吸を身に着けることができます

　　　　　　　　　　　＜英国伝統のダーツゲームで大人の楽しみを堪能して下さい

　　　　　　　　　　　＜昨年のフェスタで披露されたダンスです。その衣装も素敵ですよ

　　　各同好会は新しい仲間を歓迎しますので先ずはお越しください

＊清掃活動は隣接する公園、道路を奇麗にする奉仕活動です。

多くの方のご参加でラミーユ生活を充実させてください

投稿：山本泰雄