人には内側に向ける意識と外側に向ける意識があります
今回、マインドカラーフォロー３東京では、そんな内容がメインになりました。
それを、言葉で表現するのはとてもとても難しいです
そこを表現していくことが私の挑戦だと思っています。外側に向けた意識は私たちの日常で、誰もが日々感じています。しかし、内側に向ける意識は、その存在に気づかないと意識としてキャッチできないのです。
内側から感じる情報こそとても大切で、内側の意識を感じる事で、自分の
資質
にも触れる事ができるからです。しかし、どんな事が「内側の意識」に触れている事なのか？それは実感できなのでこれまた難しい印象になります。でも、凄く単純、簡単で、目を閉じて静かに呼吸に集中すればいいのですが・・・人間の脳は理屈で理解しようとするために、理解したことでないと納得しないと思いがちで、納得いく言葉を必要とします。
私の来年のチャレンジ「ヨーガインストラクターコース」が先週末からスタートしたのですが、この内側の意識と外側の意識が柱となっていました。
ヨーガは現在世界中でブームになっています。
しかし、アメリカのセレブ達から、東洋のエクササイズとして形を優先したヨガが主流になっているため、ヨーガの真髄は広まっていないようです。
ヨーガは、ヒマラヤヨーガから始まり、インドに伝わり、長年続いているものなのですが、その真髄はやはり、呼吸と動きの調和をはかりながら、自分の内側の意識を感じ、気づきを得る事が目的のようです。
これからの時代は、内側の意識の使い方が、必ず必要だと日々確信しています。科学と内なる意識がしっかり結びつき、私たちのこれからの人生に役立つ存在になると何故か感じるのです
この意識をシンプに表現していく事を目指して、私も日々学びます
いろんな情報を皆さんも、教えてくださいね
