フェイシャルハーモニーの創始者タンマヨが
今日スカイプで言っていました。
自分の体に手をかけてあげることに
理由はいらないのよ
と・・・
体が疲れているから
ストレスがあるから
肌がカサカサしてきたから
病気になってしまったから
確かに、自分も含め多くの人が
何かになったから体やお肌に手をかけているように思えます。
それも悪いわけではないけど
何も理由はないのだけど
自分の体に手をかけてみる
好きな香りをお風呂に入れたり
体につけてみたり
明日誰に会うわけでもないけど
自分の顔に入念に丁寧に化粧水を入れてみる
細胞一つ一つに染み渡るように
病気にならないように
正しいことだから
やるのではなく
ただ、自分の体やお肌を大切にする
そうだよね～いいよなぁ～
と思いました。
明日、分子栄養学の勉強会＆会議のために
さっき大阪のホテルに着いたのですが
バスタブにいい香りを入れて
ちょっとゆっくりお風呂に入り
新商品のローズ水で体中に保湿しましたぁ～
仕事がまだいっぱい残っていて
時間は惜しいのですが
あえて自分の空白な時間をつくってみました。
理由のない自分へのケアをしていますか？
