自分に優しくすること

今日もマサさんと歌を歌いました。川の流れのように～♪

夕方ゆかちゃんが来てくれました。
お花を買いに行きました。

部屋のお花は欠かせません。
花を見ると心が和みます。

自分の心の感情と向き合う今、
私は人に優しくされたいとよく感じるのですが、

それは、自分に対して自分が優しくしてもらいたいのかもしれません。

人にやってもらいたいことを
まず自分が人にしてみる。

といいのかもしれません。
そして自分に対して
最も優しくできるといいのかも

自分の体を触って抱きしめることなどなど・・・