昨夜は中鶴先生のパーソナルトレーニングを受けました。
ストレッチポールを使ってコア作っていくトレーニングそのあと
お姉さん座りもさせてもらいました。
畳に寝ることなんか転んだとき以来で自分で畳に寝ることなんかやってなかったし、畳に座るまでがものすごく怖いです。今回はその恐怖でした。ベッドではなく畳に仰向けになるのは背中が気持ちいいです。何度も死にたいと思ったならこのくらいの恐怖大したことないでしょう?と先生はおっしゃいます。確かに死ぬより怖くないかもしれないけど・・・2年間全くやってなかったことをやるのもかなり怖いです。脳卒中の人の特徴みたいd、右に転ぶことが怖くて左に転ぶことは怖くないみたい。確かにそうです。転ぶときはいつも左に転びます。左側には気持ちよく転べます。右に重心が偏るととても怖いです。どうしてなのでしょうか?毎回怖さをクリアしていっている感じです。こうなると自家の怖さが楽しみになります。私が怖い怖いと騒ぐと私はプロですから大丈夫ですと中鶴先生がおっしゃる力強さとプロフェッショナルさに支えられています。作業療法も理学療法もスペシャリストでいらっしゃるので何も心配はないのですが、なんせ私は超怖がりです。昨夜は母の病院が長引き私が遅れたため30分のトレーニングになりましたが、十分な疲労感でした。次回は7月です。自主トレもやってきます。
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