これはですね、通販で買ったシェイプアップのためのグッズなんですが、、、
左側の細い方に頭をのせて、右側の太い方にお尻を乗せるように上向きになります。
そうすると必然的に背中が反ることになります。
手足を伸ばすとお腹がペッタンコになります。
5分くらいね。
終わってからもペッタンコの状態はしばらく(少しだけね)続きます。
でも！！！私は違う目的で使ってます。
前からよく言ってますが、私は背中コリが激しいのと腰痛持ち主です。
仕事柄、前屈みの姿勢がなかなか改善しません。
で、結局背中が痛くなります。
ストレッチなどもやりますが、、、
あんまし効果的ではないのが現状です。
で、コレです。
ちょっとヤバイなーって思ったらコレにねます。
背中がグググーーー！っと圧されて(はい、自分の重さで！)反ることになります。
5分くらいでエエ感じのストレッチになってます。
本来の目的ではないですが、TVで見た時から私の目的はコレだったんですよね！
だってね、寝てるだけで、お腹がシェイプするはずないじゃん！
って思ってましたもーん、最初から。
でも、背中のストレッチにはエエかも！って思ったんですよね！
ということで、これは私の必需品となっておりますのよ！
素材は硬いゴム製かな、たぶん(^_^;)
