
このご恩はご訪問にて返させていただきまーす

皆さんのコメを楽しみに、毎日がんばっていられまふ

りくママ&りく


ワカサギうまいっすよ。あたちでも( ̄m ̄*)

今回は、近所のショップにあったので購入したのですが

カルシウム



2日~3日に1度でどうでしゃう?
アニマー湯治療

毎日やった方がいいのかなぁ~

あんまりやり過ぎてもと思うんだけど、頻度が分からんね。
同じように使ってらっさる方いますぅ?
どうですかぁ~( ゜▽゜)ノ
アニマー湯中も、ヒマなんですよねぇ~
ちょっと・・・
お手。 ( ̄Д ̄)ノおーてっ

おちりが浸けられんのかっ エイッ ジャブジャブ。(かけ湯)
ヽ( 。・`∀・´)ノ*゚+゜.;:

おかんに…
「あんた達、楽しそうね~」と半笑いされる。
( ̄▽ ̄;)イヤ。遊んでいるわけじゃ…
あいっ 終わり♪りっく~行こうじぇ! スタタタタタ…

きゃっ きゃっ


(;´ー`) ほんとに
あんたたちはもぉ…

読んでくれてありがとでち


1日1回の







-カリカリ-
NOW!「低カロリー(ダイエット&シニア)」
(約10gです)
- きのことブロッコリーのそぼろ -
牛肉の端っこをミンチに。
お鍋で、椎茸、ブロッコリーを茹で
ミンチも投入。