ノセノセ講座開催★だじょ

いつも楽しいコメントありがとうございます。
このご恩はご訪問にて返させていただきまーすGO！
皆さんのコメを楽しみに、毎日がんばっていられまふ

りくママ＆りく ありがちょー



もう３日間辛かったので、ピンクの小粒を飲んだら
お腹がフェスティバル＆カーニバル+｡:.ﾟヽ(*ＴωＴ)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

どっちが辛いかっつたら
出しちまった方が楽！

出鼻ｯからなんつー話題！すまん(m>▽<)m



来たよ来た。３６５日カレンダー
忘れなかったよ～（あたりまえじゃい）。





卓上カレンダーも付いてるんだね。
よし、会社で使おう。

りっくん今回が初参加。これからお友達探すからね～

３６５日カレンダーってなんじゃ？という方はコチラ






∥WC∥、、、ヽ(*′ー`)ノ ﾌｩッ♪

あぁ！ごめんごめん。

イチゴ苺さんのリクエスト。ノセノセ講座ね。

りっくんお手本にしてだいじょうぶ？ヾ(＠>▽<＠)ﾉﾌﾞﾋｬ
あくまでも参考ね～（笑





ウチもどこかで習ったわけではないけど

重要なのは"待て"がきちんとできること、だと思う。

"待て"のコマンドで我慢できると

後はやりたい放題（￣▽￣）ﾉノセ放題



毎日のご飯で練習すれば
すんなりできるようになるよね。食欲の勝利

いっちばん初めの練習風景を再現。

最初はフセで。安定するから。
あとはお決まりの"おとり"を設置。



お口が届かないくらい手前に置いて
先におとりへ集中させロックオン。動きが固定できる。


この間「待てぇ～待てぇ～」と呪文のように唱えてます。



だんだん顔が下がってくるから（落とそうとする）
あごをくいっとね。キープよ



んじゃ動画で。
（片手にカメラなので、ちょっと勝手が違うかも）

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りっくん待つの。
by rikumama200703

最初は小さいものからね。
んで、だんだん大きくしてみよう
慣れてくると、仰向けでも可。



（￣▽￣）ﾉハイ、宙ママさん正解


さぁ～みんながんばって
ノセノセ認定を貰おう（　｀・∀・）ﾉ

ネコ娘さん　のせ♪のせ♪隊


読んでくれてありがとでち
１日１回のポチでやる気UPでし