がんばれにっぽんりっくんが元気をお届けします
りくママ＆りく
ありがちょー
寒い寒い寒い…。
いったん暖かくなってからの
この低気圧は辛し。
あすたはチャリ行けるかな
療養食のダイエットフード
r/dにして早1年半ですか。
ガツンと痩せることはなく
平行線。
6.5kgラインを
行ったり来たり。
おちっこの数値も良いので
ちょっと変更してみようかと。
表示カロリーは
こっちのが低かった。
若けりゃガンガン
ダイエットフードでも良いけど
プチおやじなんでね。
たんぱく質も大事。
筋肉が衰えては
もともこも～ないでしょう。
ちゃんとチキンのやつに
しました。
ほんとは穀物フリーが
いいんだけどね。
ひとまずりくちゃんは
ミネラルに気を使ってれば
ヨロシイかと。
ほんと何でも食うように
なっちまって(￣▽￣;)
いいけどね
読んでくれてありがとでち
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ごめんなさーぃ
ありがとーん
りく＆りくママ
