がんばれにっぽんりっくんが元気をお届けします
りくママ＆りく
ありがちょーにほんブログ村
うっかりしていたら
真夏日です。
お寝坊したら
日中さんぽできず。
もうそんな時期かーーー。
ハイシニアになり
ほぼ寝ているりっくんですが
腹は空くようで
そらそうだ。
真夏を前に
体調を崩さないためには
大事なことです。
１年半前くらいから
積極的に鹿肉生活にして
低脂肪、高タンパクを
意識してきました。
脂肪腫もあるので
とにかく低脂肪を…と思い
メインを鹿肉にしています。
ほんとは体重を落としつつ
筋力は維持したかったけど。
鹿肉ﾌｰﾄﾞのﾄﾞｯｸﾞｽﾀﾝｽ
ﾌﾟﾗｲﾑｹｲﾑｽﾞの健康一番
この３つで落ち着いた感じ。
体重が落ちたのと
血液検査が良い結果なので
りっくんには合ったのだと
思われます。
ご飯が美味しく食べられるよう
ガンバってほしい
ありがとーん
どこも問題ないのは立派だよ。
日頃からの食生活って大事なんだよね。
健康一番は腎臓病にもいいみたいなので
リロも使ってるよ。
でもデブになったからダイエット用の方ね(笑)
心配した時期もあたけど
検査結果がオールクリアって
素晴らしい！
これからもしっかり食べて
暑い夏を乗り切らなきゃねー！