食欲は心とカラダの健康のバロメーター⁈

毎日暑い日が続いていますが、皆さん以下お過ごしでしょうか？


りさの部屋は冷房を入れっぱなしで、夜寝ている間はは少し寒く感じるくらいが丁度良いそうです

「カラダに悪いな〜」と思う私ですが、暑いと眠れないので仕方がありません。


年々暑く感じる夏、エアコンは無くてはならないモノですね


外気と部屋の中の気温の差に、カラダがついていけなくて、体調を崩さないように、食事に気をつけたいと思います。


修学旅行から帰ってきてから食欲げなかったりさですが、カラダが暑さに慣れてきたのか、少しずつ食欲が出てきました



食欲があると言うことは、心とカラダが健康な証拠ではないでしょうか？


美味しそうに食べるりさを見ると、安心します