こんばんは
夕べもエアコンいらずだったけど今日はなんと!
関東は9月下旬の寒さとか…
朝起きて大通りを見ると長袖着てる人沢山歩いてる
じゃあ私も長袖長ズボンでちょっとリハビリ行ってきました。
ところが~~~
また病気ネタ?って思われるかもですが、
もしも似た症状の方がいたら病院行った方がいいよとことで書かせていただきます
私初めて書きますが、ひと月程前から朝起きた時とか長時間座ってると足の裏がしびれて
踵がチクチク痛かったんです。
ネットで調べたらヘルニアのせいかな~みたいに軽く思ってて、
整形行っても混んでるからって診察してなかったんですよね。
今日は空いていたので診て頂いたら先生が踵のある部分を押して「痛いです~」って言ったら
レントゲン撮ってくれたんですが~~~~
踵骨棘(しょうこつきょく)と言って踵の骨と靭帯がつながっている部分の骨が
棘のように出っ張ってきてそれが痛いんですって
ヒールのある靴を履いている人、またはぺったんこ靴を履いてる人に多くて、
対策は「靴をかえること」だそうです。
本当はオーダメイドがいいけど、手っとり早いのは
クッションのあって土踏まずを保護するアーチのあるインソールを入れるといいんですって。
インソールもピンからキリまでありますが、とりあえず100円ショップのを試してみます。
これは女性の50代から出る病気らしいのですが、アラフォーで若いのにって言われちゃいました
他の方のレントゲンも見せてくださいましたが、私の刺は大きいって言われた…
どうしても痛くなって歩けなくなったら注射打ちますが
はっきりいって目茶苦茶痛いので と言われましたよん。
あとヘルニアもまだ治ってないからちゃんとリハビリ来てね~って。
本当に、昨日健康ネタ書いたばかりなのにぃ!
痛み止め塗って寝るようにいわれましたわん!
画像はお借りしました
詳しく知りたい方は
踵骨棘 をクリック!
そんなこんなでそんな病気もあると言うことを気にとめておいてくださいませ。
役に立たないことを祈りますが~。
さて、今日は涼しかったのでルークとお散歩行きました。
「公園にきたー」
今日は匂いを嗅ぎながらジグザグ歩行で公園まで。
「子供いるね~」
そうだねえ。
ここの公園は結構人気があって人がよくいます。
「ねえたん足平気?」
うん。
脅されたけどそんなに痛くないの…
でも頑張ってこれ以上大きくならないようにするね。
さて、今日は本の紹介もさせてください。
興味のない方はスルーでどうぞ。
久しぶりに良い本に会えました。
「魔法のコンパス 道なき道の歩き方」西野亮廣 著
昔紹介した「えんとつ町のプペル」という絵本を書いた、キングコングの西野さんの本です。
私はお笑いはあんまり詳しくないのですが、独特の世界感を持った方だなと思ってました。
一言でいうと「発想の転換の天才」かな?
例えば…
ハローウィンの時に渋谷でコスプレした人たちが騒ぐのですが、
その後に町がゴミだらけになると問題になっていました。
それを何とかしようと思ったら「ゴミ拾い」ですよね?
でもこの方の発想は「オバケが落としたゴミならオバケに拾わせよう」だったんです。
ハローウィンの翌日にゴーストバスターズのコスプレをしてゴミを拾おうと呼びかけました。
そして拾ったゴミでアートのゴミの木を作ろうと呼びかけたら
あっという間に1000人のスタッフが集まったんです。
ところがこれにはおまけがついていて、アンチ西野さん達が
「西野のイベントを邪魔しよう」と呼びかけて集合の2時間前に集まってゴミ拾いしたそうです(笑)
まあ全部は取りきれないので西野さんいわく「最高すぎる。おかげで助かった」と。
年に一度渋谷の町が一番汚くなる日の次の日が、一番奇麗な日になったそうです。
そんな色んなお話が詰まった本でして、目から鱗が落ちますので興味を持った方はどうぞ
もうひとつゴミにちなんで…
「にんげんごみばこ」のぶみ著
絵本なんですがネットで紹介されていて借りました。
とてもインパクトのある作品で…
題名通り「いらない人間をすてちゃうゴミバコ」のお話なんですが~
怒るからママいらないとか、遊んでくれないからパパいならないとか、言って捨てに来るけど
まあ捨てれないという話です。
当然ですよね(笑)
でも子供の頃ってそんな事思ってもやっぱり友達も親も兄弟も大事なんだよね。
文や絵にインパクトありすぎて強烈な絵本でした~。
さて、今日は金曜日ですねえ~。
明日も涼しいそうなので風邪ひかないようになさって下さいね~。
といっても暑い地域もあるそうで、本当に同じ日本なのにねえ。
では皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね。
ランキングに参加しています。
一日ワンクリックしてくれたら嬉しいです
にほんブログ村