ROOK + KOHAKU LAND

ルークと琥珀の世界へようこそ                                                           

お耳デカッ!!

2018年06月30日 14時20分26秒 | ルークの日常
こんにちは~

ルーク地方、関東は昨日梅雨明け宣言が出まして、朝からお天気です~

洗濯物もすぐに乾きそうなのですが、今日は一回しか回さなかった

昨日お泊り介護してきて、今朝帰ってきました

もう昨日も父が叫びっぱなしで寝られなかったので軽く睡眠とって帰ってきました~~。

ルークもきゅんきゅん鳴いて帰りを喜んでくれましたが、

今朝はお義母さんのお布団に粗相をしたそうで

ベランダにもしちゃったとかで叱られたそうですが本犬ケロっとしています

マナーベルトを朝外したらとのことでなかなか難しいですねえ。

なんでこの子は布団にちっこするんだろう…

この年になっても躾に悩みます~~~~。

どうも布性のもの、座布団や布団をトイレと間違えて覚えたのかとねえさん悩みどころです。

でも仕方がない~~~。

私が代わりに謝るので許して~~~~



さて、最近気力がなくて久しぶりにパソコン開きました。

カメラをチェックしたら先週の土曜日の写真が出てきましたよ~。

ルークをシャンプーした写真ですが、やっぱり改めて思ったの。

パピヨンってお耳大きい!!




「また写真ですか?」



ごめんごめん。

お耳を撮るつもりはなかったけど改めてお耳デカッって思いました。




「早く乾かしてよ~~」



ごめんごめん。

パピヨンは立ち耳だから本当はお耳の調子はいいのかと思ったら

おフランスのワンコなので、気候的にお耳の中がぐちゅぐちゅになる仔が多いそうです。

でももう日本で繁殖してるんだから、日本に合わせて乾燥耳垢になればいいのにねえ。

先週のお耳掃除でミミピュアというお薬を頂いて毎日一滴ずつ点耳しているのです~。

ちょっと改善されたけど、

暑くなったので耳の中がすぐに酵母菌で荒れるので暫く週に一度の通院になりそうです。

今年の夏も頑張って乗り切ろうね!




「乾いたよ~~」



おお!

でも私がカメラを向けると、なぜ耳が後ろに行くのかな?

イケメン君、頑張ったね!!


今日は帰ってきてルークも熟睡しちゃってます。

お泊まりは楽しんでいるようですが、やっぱり私がいないと調子が狂うのか、

なかなか食べないそうです

今日も朝もお昼も食べていないのですが、夕飯は食べてくれますように~~。

ルークも頑張って!

私も父が施設に入るまでもうひと踏ん張りなので頑張ります!!


では、本日も読んでくださってありがとうございます

不定期更新になりましたがルークは元気です。

皆様も素敵な週末をお過ごし下さいね~~。




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ニヤリ☆

2018年06月25日 20時44分35秒 | ルークの日常
こんばんはー。

今日も暑い一日でしたね~

今日はワタクシ、久しぶりにコストコ行ってきました

楽しかった~

試食試飲しまくったよ~。(オイ)

買ったものはピザとお掃除グッズとか色々(笑)

皆で分け合ったら一人3000円位で色々買えました

今日はねえさんハイテンションです

前回の記事で弱音吐きましたが、来月父が有料老人ホームに入れそうです!!

契約は来月ですが、見学して説明聞いたら即申し込みします~~。

父には悪いけど自宅介護の限界を見てしまったので勘弁してね

でもそれまでラストスパートで頑張るよぉ

親孝行あんまり出来なかったけど、結構頑張った方だと思うので許してね。

父の「終の住処」は施設になりそう…特老が空くといいなと言うのは願いですね。

さあ、もうひと踏ん張り頑張らねば。



ルークも最近お留守番が多いですが、

義実家のお泊りが楽しいらしくあんまり心配はしてないんです。

でも「抗議」としてあてちっちしますがね~。

かなり快適に楽しく過ごしているみたいで(笑)

でもルーク、来月の半ばまでの我慢だよ!

父が入所したらルークのこといっぱいしてあげるからね。




「にひぃ~」



変な笑いでた!!

ルークのにひひ笑い久しぶりだね。

ルークがあてちっちするから最近マナーベルトつけてるのですが

蒸れて痒がるんですよね~。

お耳は良いほうだけど歯も心配だけど毛玉も心配…

落ち着いたらプロシャンに出して毛玉とってもらおうかな

毛玉は毛玉を呼ぶ…いやんもう。


さて、今日はハイですが今日はここまで~。

明日は旦那が休みなので遅く起きるぞーーー!

でもそういう時に限って、宅急便が来たり町内会の班長さんが来るんですよね。

でも、寝る。

明日は寝る。

という気持ちでゆるく頑張ります


では今週も宜しくお願いします~。

皆様も今週一週間頑張って下さいね。

明日も良い事ありますように



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ギブしたい~~

2018年06月24日 00時33分13秒 | ルークの日常
こんばんは

長らく留守にしておりました~。

ブログも家もですがね

毎日ではなくても寝ないで一晩介護するのは、めっちゃしんどいです

お友達には区のセンターとか色々な所に電話して相談したほうがいいと言われているのですが

ねえさん今風邪っぴきで電話も辛い

月曜日にでも電話しようかなあ。。。。と思っています。

っていうかもう寝不足で頭回らない…

今日は何曜日?え?雨だったの?って感じですかね。

本当は人間の介護のお話はワンコブログではNGかなあと思うのですが、

ひょっとしたら少しでも参考になるかもだし、

記録として残しておきたいので

先日介護認定が再び降りて、念願の要介護5になりました。

これで受けれるサービスも増えるし施設に入るのに有利になります。

しかしね~要介護5だったのがいきなり3になった時ははっきり言って絶望しましたね。

なんでこの状態で?

役所の人とはたまたま会話になっててもこんなにボケて生活出来ないのに?

もっともっと介護している家族の声も聞いて理解してほしい

しかも私たちが知識を得て動かないと教えてくれない事も沢山あるし。

今のケアマネさんは本当に良い方で、親身になって色々してくださっているので助かっていますがね。

母が「呼べば娘が来てくれるから大丈夫です」と言って、

ショートステイの予定を他の方に譲ってしまったりするので困っています

母も私の声を聞いてくれ!!

確かに譲り合いも大切だけど…この間過労で倒れたばかりだし、

言い方アレですが良い顔しないでそこは無理って通してよ~~~

はっきり言って二軒分の家事は辛い…寝ずの介護も辛い…。

ヘルニアから足にきてて今歩くのも痛いです。

知らんふりの兄にも言いたいことたーくさんありますが、逆切れが嫌で言ってませんがね。

まあでも、今現在どん底みたいな感覚なので、後は浮上するだけかもしれないし、

何か方法があるかもしれないので月曜日にでも相談窓口に電話してみようかなあ。

そのあと叔父にも頼ってみようかなと思っています。

まあでも、いつかきっと良い事あると思って頑張ります

この間のポーセラーツも出来上がりが楽しみで、早く手元にこないかなって思っています。

無料動画サイトでドラマとかアニメ観てリフレッシュしたりとか~。

楽しみも入れて過ごさないと、精神崩壊しそう

かなりマジで。

介護されてる方ってどうやって一日過ごして気分転換どうしているのかな??

と、今日もまとまりのない文章ですみません


さて、ルークですよ、ルーク!

わんこブログなんだから我が家のルークちゃんいらっしゃい!!




「お留守番多くね?」



あらら怒ってる?

ルークも義実家にお泊まりが増えたけど、この子は楽しくやってるみたいです。

孫のように扱って下さるので助かっています。

いたれりつくせり~。

時々お義母さんがラインで写真くれたり「お散歩行ったよ~」って教えてくれたり。

私が迎えに行くと喜ぶけど私に捕まらないように逃げてしまいます。

楽しくて帰りたくないみたいな感じ?

そして私がいなくても吠えなくなったそうです。

段々理解して納得してくれてるのかな??

ワンコも年をとると学習早いですね~。

私のお散歩は簡単だから、遠出してもらって嬉しいみたい。

ルークの事が心配だったから、お泊りの不安が消えて助かっています。

本当にありがたいです~~。


さて、明日はってもう日付変わったから、今日は日曜日ですね。

明日は風が強いのでラジコンの予定もなく、遅くまで寝ます(笑)

でも朝方にルークの 「おしっこーーー!ごはんーーー!」 の声で起こされますがね(笑)

土曜日も起こされて這って降りてトイレとごはんやったら二度寝しちゃったのですが

起きたら座布団にたっぷりちっこしてました

ピンポイントで私の物を狙うので、あてちっちですねえ。。。。

先生に言ったら「問題行動の治療もありますよ」って言うからどうするのか聞いたら

「ぼーっとする薬を飲ませてなんたらかんたら~」と言われたので

「頑張って洗濯するから薬はいいです」と断りました。

あてちっちを問題行動とするか、躾の問題とするか微妙な感じですが、

薬飲ませる位ならルークのお世話をすることを選びます~~。


さて、話を〆ても〆ても沸いてくるのでそろそろこの辺で。

最後まで読んでくださってありがとうございます

明日も頑張るぞーーーー!!!

皆様も素敵な週末をお過ごし下さいね。



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月に一度のリフレッシュ・デー♪ルークの浮気検査!

2018年06月19日 21時20分38秒 | ルークの日常
こんばんは

一昨日の地震怖かったですね。

変な揺れ方したから関東かと思ったら大阪方面でした。

亡くなった方もいて胸が痛いです。

どうかこれ以上被害の出る災害が起きませんように…。

祈りを込めて思います。




私は今日はパステル画教室の日でした

でもやったのはポーセラーツでして、グラス一個とキャニスター二個、

そしてハーバリウムを入れる容器を二個仕上げてきました。

窯で焼いたらどうなるかな~~

すっごく楽しみです。

本当はうつされた風邪が酷くて喉も鼻もやられて声がガラガラ鼻タレでして、

昨日は微熱もあったけど今日は月に一度の気分転換の日…!

「這ってでも行くーーー!」と言って行ってきました。

不思議とやってる間は集中するから大丈夫なんだけど

一息つくとドバーっと鼻水が

でも集中した分早く治りそうな気がしますよ~根拠はないけどネ。

写真は出来上がってからのお楽しみ~~。

お話していたらあっという間です。

帰ってきたらルークが喜んで喜びの舞を踊ってくれました。

可愛いヤツー!

かと思ったら匂いクンクン!!チェックが入りました!!!




「どこで浮気したのかなあ?」



君が言っているのはもしかして看板犬のモアナちゃんとルアナちゃんのことかな?

凄く匂い検査をされちゃったわ

ルークだけじゃなくてモアナちゃんたちにもね。

熱烈の歓迎だけじゃなく「匂い検査いたしますー」って!(笑)

ワンコって面白い!!



さて、この間の前の休みに家で焼き鳥しました。







七輪で炭火で焼く焼き鳥はおいしいんだよーーー!!

柔らかくて味もしみてて美味しい!!


でもルークは…




「くれないんでしょ!」



ぶーたれてる(笑)

最近あきらめが早いですね~。

めんどくさい事はスルーするし年をとって性格が変わった気がします。

ワンコも面白いな~。

増える白髪と共にルークの性格も変化して、それもまた愛しいですね。


さて、明日はねえさんは更新された免許証を取りに行ってから

母が搬送された病院に代金払いに行ったりとかしなくてはいけないのですが、

その前に朝一でルークを耳掃除に~~。

雨の止む間に動ける時は動かないとね。


では皆様も、家事にお仕事に頑張って下さいね。

私も頑張るぞーーーー!!



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がんば~~~

2018年06月16日 14時55分21秒 | ルークの日常
こんにちは。

今日は雨もやんで曇ってるけど、寒かったですよね~。

ねえさんすっかり喉をやられてしまって、

タンスからタートルネックのヒートテック引っ張り出しました。

ルークもお腹痛いのかゴロゴロ音がしてて大人しいです。

下痢してないし、吐かないので様子をみていますが

こういう時に限って実家からヘルプがきたーーーー。

おとといの夜に母がとうとうスーパーで倒れてしまって救急搬送されました

検査の結果は異常なしなので、疲労と風邪っぽいですね。

父も熱があるようで、ケアマネさんと相談しましたがショートステイの空きがないので

これから実家に行き、最低二泊はする予定です。

今が一番の踏ん張り所のようですね。

昨日は朝早く起きて料理して、母の様子見て一緒にお昼を食べて帰ってきました。

昨日は父はステイだったのですが、今日明日は自宅なので頑張って介護してきます~。

ワンコブログなのに最近介護ネタばかりですみません。

ほとんど日記になってますね




「がんばれ~」



ありがと。

二泊は初めて…しかも母もダウン中

無事に帰ってこれますように~~~~。

違った、早く皆の具合がよくなりますように~~~。


では皆様、素敵な週末をお過ごし下さいね




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歯石のこと

2018年06月12日 22時02分55秒 | ルークと病院
こんばんは~

今日は予報通り晴れたので朝一番でルークを病院に連れて行きました

前回耳の薬をいただいて毎日つけていたのですがお耳の中はグチグチ

結構取れました。

最初は耳洗浄しないとダメかもって言われたのですが、中を見てまだ大丈夫そうだということで。

暖かくなったからお耳の中の菌も繁殖し放題なのかなあ。

様子を見てまた一週間前後に来てくださいと言われました。

でも今回気になったのはお耳じゃなくてお口の中なんです~。

前回の記事でも書きましたが、ルークのお口は歯石がびっしり。

よくチェックしたら前歯の上も下も左横もグラグラしています。

歯磨きを凄く嫌がって威嚇して噛むので(痛くないですがね)困っていたんです。

そうしたら先生からこんなお言葉が。


ルークの年齢を考えると、麻酔をして歯石を取るのはやめたほうがいいと思う。

歯ぐきから血が出ているとか腫れているとかなら抗生物質を飲ますけど

見た所そこまで酷くないですので様子をみましょう。

理想はグラグラしているのが自然に抜けるといいと思います。

これ以上酷くならないように頑張りましょう。


とのことです。

ねえさん歯を見て心配で夜も寝れない…とまではいかなくてもグルグル悩んで怖かったので

麻酔しなくていいと聞いてホッとしました。

デンタルバイオも復活させて、リーバⅢも復活したので、それプラス歯磨きで頑張ります。

旦那に怒られちゃうけどこれでもお手入れしてるんです~。

ブラッシングも頑張ってるけど毛玉出来るし、

肛門腺しぼってるけどお尻ずってるし、

最近涙も出てるのでお手入れ念入りにしているのですが、

いっぺんにするとルークに「お手入れは嫌なもの」ってインプットされるかもしれないし

大変だから一日の内で少しずつ頑張ってするようにアドバイス頂きました。

最近雨が続いたけど、腰の調子は良くて古傷も痛まないようで

食欲旺盛!元気モリモリ食べておかわりをねだります

元気なのは良いことです~~。

このまま梅雨を過ぎたら夏が待っていますーー!!

ルーク、頑張ろうね。

いや、私が頑張るよ!!




「また気合い~?」



そうだよ。いや?




「自然に頑張れ~」



そっか、そだよね。

気合い入れすぎても後でポッキリ折れたらやばいので、何事もほどほどに…

適度に頑張ります。



最近は旦那の休日出勤やらお泊り介護やらで曜日の感覚がおかしいねえさん。

偶然会った叔母に「今日月曜日ですよね~」って言ったらドン引きされちゃった

そっか、今日は火曜日だったんだね。

ゴミ捨ては間違えないのに何やってんだか

明日は水曜日!

さあて、明日はお掃除でもするかな。

あ、もちろん毎日してますよ~。

手抜きしてたので気になる個所があるので…頑張ろう。

雑草も生えてるしやりがいあるぞ~~~(笑)

庭にカタツムリとナメクジがいっぱいいて困っています。

トカゲとかミミズはいいけど、ゲジゲジとかアリは勘弁してほしい…。

虫がいると言うことは、それだけ餌があるってことだよね??

いいのか悪いのかわかりませんが何から手をつけようかな~。


と、どうでもいい話ですみません


では、皆様にとっても素敵な水曜日になりますように~。

明日は天気になあれ!



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おくちの中!?

2018年06月11日 13時26分23秒 | ルークの日常
こんにちは~

梅雨に突入した関東地方は今日も朝から大雨です

庭に水まきしないですむけど、お散歩に行けずふてくされるワンコがここにもいますよー(笑)

私は父の介護も今が踏ん張り処かなあと思っています。

段々立つ筋力も衰えてきたので、おむつも本人が嫌がる時は寝たままおむつ替えるようになりました。

着替えの時は立ってもらう所もあるけど、どんどん衰えていく感じはありますね~。

まだ私の事はわかるみたいですがね。

夜中に騒ぐのは相変わらずです。

施設も狙いを定めたので、このまま申し込みが通るといいなあ。

一番いいのは特養が空けばいいのですが~。


そんな中ルークも頑張ってくれています。

義実家が好きなルークは安心してお泊りをしているようで助かります~~~

もうちょっと、もうちょっと待ってね。


そんな中アップ出来ずにいたお散歩の写真が出てきたのですが…




「あんぎゃあ~~」



NG写真なんだけど…

毛の部分が黒が多いとお口の中も黒い部分があるんだなと初めて知った!!

歯は歯石付きまくりですね

いくら歯石の付きやすい体質でもこれは酷い…

もうどうしたらいいんだろう。




「あんまり悩むと白髪増えるよ~」



グサッ。

どうやら私もたっちゃんもハゲずに白髪が増えるタイプらしい…。

それはいいんだろうけど(?)白髪染めがめんどい。




「ボクも白髪増えた仲間だよ~」



仲間か(笑)

たっちゃんは若白髪だったけど私は30代後半から一気に増えましたね~。

抜くのはイヤだから染めてるけど美容院だと時間もお金もかかるので

自分で染めようか検討中…

みんなどうしているんだろう??


まあ、そんなくだらない事を記事に出来るのは平和な証拠ですよね。

話がそれましたが、たまには明るいニュースが聞きたいです。

パンダに癒されますか~?

動物ってやっぱり癒しですよね。

明日は皆様にとって、よりよい一日になりますように。




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聞く力

2018年06月06日 16時05分24秒 | 読書
こんにちは

続々と梅雨入り宣言がされていきますが関東もすっかり雨です

洗濯物を干す場所狭くて乾かない~

でも草木にはいい感じの雨ですよね。

今年は野菜大丈夫かな?

私は昨日、お泊まり介護行ってきました~~~

明りをつけておくようにしたら夜中騒ぐ回数が減りました

なるべく優しく話かけて~(ボケてると遠慮ないんで頭にくるんです)

夜中にお腹が痛いって騒いだので病院に電話して指示をあおいだら

お腹を温めてくださいと…

湯たんぽで温めたらガスが出て、お腹の張りもぺったんこに。

昨日はよく寝てくれたので助かりました。

そんな夜中、寝ると父の声を見逃すので起きて本を読んでいました

それがこれ~~




「たった1分で会話が弾み、印象まで良くなる聞く力の教科書」 魚住りえ著 東洋経済新報社発行



ねえさん自慢じゃないけど話すの苦手です。

聞くのは好きだけど、それも十分にできてないです

なので何かで取り上げられていた(忘れちゃった)この本を図書館で予約しました。

さすがアナウンサーのいうことだけあって目から鱗の数々でした。

まあいきなりは無理だけど意識して少しずつ頑張れば聞き上手になれるかな?

そんなに文字が多くないし分かりやすかったので面白かったです。

尋ね方や相槌の打ち方、色々勉強になりました~。

一冊読み干して時間が余ったので残りは寝る努力をしました。

父もそんなに歩けなくなったので昔ほど意識を向けて寝る必要もなくなったかな。

勝手に歩きまわれた時は本当に寝れずに大変でした~。

母も施設の見学に回って選んでいる所です~~。

いつも心配して下さる方、ありがとうございます。


私がお泊まりの時はルークもお泊まりです。

雨でお散歩も行けずぶーたれていたそうです。




「つまんない…」



ごめんね。

でも雨はねえたんのせいじゃないぞ!!

早く梅雨が終わるといいねって言いたいけど、夏もな…。

年中春ならいいのにねえ。



さて、今日は蒸しますね~。

皆様もお仕事に家事に頑張って下さいね。

私もがんばりますーーーーーーー



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いつもの山で

2018年06月03日 22時23分48秒 | ルークの日常
こんばんは

今日は朝からいいお天気で絶好のお散歩日和…とはいかず、

アスファルトが熱かったのと色んな要素でお散歩はなしです。

朝の内にンコとちっこはさせたのですがその時に時間をとってあげたら良かったかも…




「ぼくここにちっこしちゃうよ!」



やーめーてー

クッションの上だったのでセーフでしたがどんだけ粗相するんじゃ

とうとう私の座イスにまであてちっちするようになっちゃったよ~~~

困ったなあ。。。。。


まあ原因は、父の介護の為にお泊まりが増えたりお留守番が増えたことと、

暑くてなかなかお散歩の時間が調整できないことかなあ~~~。

しからず黙って洗濯してますがさみしいのかもしれないですね。

今日は沢山ハグしてあげました。

ごめんねルーク。


まあね、土日になるとどうしても旦那の趣味が優先になるので気持ちはわかる~。

天気が良くて風が弱い時は絶好のラジコン日和です。







広い公園で…







この子を飛ばします。

飛行機は名前があるけどこの子はない。

市販の物だからかな?

この公園こんなに広いのに「球技禁止」「野球のバットのスウィング禁止」「花火も禁止」なんです。

一体何の為にあるんだろう??

時々オッサンがストレッチしているけどいっそドッグランにでもすればいいのに。

でもきっとすぐに「ワンコ禁止」になりそう…。

最近はクレームが多くてその度に禁止事項が増えたりしますよね。

前にドローンの問題でテレビでひっきりなしになった時に住民に「ラジコンも禁止にして!」と言われて

禁止になった公園あるんですよね…

ルールも守ってるし、ラジコンの保険にもちゃんと入っています。

管理者はクレーム来たら禁止にするのが楽なんでしょうがねえ~。


今日はいつもの山にアリエル号飛ばしに行きました。







飛ばすと展望台から歓声があがります。

話かけてくるのは男性が多いですね~。

「動力は?え、プロペラ?電池そんなに小さいの?うっそ!本体も軽い~~~。」

って感じ(笑)

写真撮る人もいるのでひょっとしたらどこかのフェイスブックとかにあがってたりして


そして毎度おなじみのトンビちゃんもやってくるのです。







わかるかな~。

トンビちゃん、今度はフンかけないでね(笑)

ねえさんコート洗うの大変だったんだから!!


さて、明日は…お友達とランチに行ってきます~。

久しぶりなのでお話楽しみ!

最近また太りそうな気がするので夕飯抜こうかと思っています(爆)


では、皆様、明日からまた一週間頑張ってください~~~

私も頑張りますーーーーー!!!



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ルーシャンデー♪とおまけの読書

2018年06月02日 20時00分21秒 | 読書

こんばんは

只今の部屋の温度は30℃

なのに寒い私って…風邪?(泣)

木曜日に介護に行き疲れて帰ってはきたものの、

金曜日は逗子海岸の花火大会に行きました

パステル画教室の先生のお宅はまさに海岸のど真ん前!!

マンションの屋上から8人でワイワイ鑑賞しましたよーーーー

皆様一品持ち込みでとても楽しく過ごせました。

心洗われてきました~~

でも流石に疲れちゃって、旦那に夜食を作ったら寝ちゃいました

朝までグッスリ~~~休みで良かった!!


ルークちゃんが汚れてきたので今日はシャンプー




「良い湯だったの!!」



ビバノンノン~~~




「スッキリイケメン~~~♪」



うん、さらふわイケメンだ!



今日は一冊紹介ですが興味のない方はスルーでどうぞ。




「親の介護をはじめたらお金の話で泣き見てばかり 知らなきゃ損するトラブル回避の基礎知識」
鳥居りんこ著 ダイヤモンド・ビッグ社発行



前回お勧めした「親の介護は知らなきゃバカ見ることだらけ」の続編です。

1冊目は親を老人ホームに入れるまでの格闘でしたが

この本はホームに入れた後のお話です。

親がボケると親の定期貯金口座から下ろせなくなるのでボケる前に普通口座に移したほうがいいとか、

その為には本人連れて銀行に行かなきゃいけなくて何時間もかかるとか…。

病気になって病院に入院したらホームのお金と病院のお金と二重に支払わないといけないとか…。

ゴルフ会員権とかを放置すると、亡くなった何年後かにいきなり何百万円もの督促がきて払わないといけないとか、

ホームに入れても終わりじゃなくて、病院への付き添いや食事の補助も家族がしなきゃいけない時もあるし、

もう書類、書類、書類の嵐。

そしてお金も飛んでいく~~~~

本当にお金がないとぞっとする。

そしてホームの職員さんも、辛くてどんどん辞めていって大変な施設も多いそうです。

法律がどうなっているか、どんな時にどんな届が必要か、詳しく書いてあるのですごく参考になりました。

今回も図書館で借りましたが、そのうちアマゾンで買おうと思います。

体験談に詳しく表で説明されているのでわかりやすくてお勧めです~~。



そんな感じかなあ?


明日は予定ないけどのんびりできるといいなあ。

最近ストレスで食べすぎちゃって体重がすごい事になっているのでそっちも何とかしなきゃ~~。


では皆様、素敵な日曜日をお過ごし下さいね



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