バレトン 新クールスタート

寒くて雨、昨日の夜からやな感じです。
新クールがスタートしました。
２名増えて５名になったようです、ちょうど良い感じ。
最近心を入れ替えて少し痩せたので、なんだか動きやすかったです♪
1.5キロ位だけど何か違いました。
肌の調子もお腹の調子もいいし、やはりカフェインと甘いものはほどほどにがよいようです。
特にずっとやめれなかった会社での飲む缶コーヒー。これが不調の１番の原因だったかと。
自分でも謎ですが憑き物がおちたようにやめれました。
この調子で２週間後までにもっと体を軽くしていきたい。