バレトン

書くのを忘れたりお盆休みで空いたりしましたか隔週で通ってます。
昨日もバレトン。
バレトンに入る前のストレッチとマッサージの間のようなものが体がほぐれてとっても気持ちよかったです。
最近眠りが浅かったせいかすっきりしなかったのが、今日は久々に快調♪
もっとしなやかに動きたいです。