ビリーズブートキャンプボディブラスト編

小雨ですが、どんより暗い日。

昨日はボディブラスト編を。
これは後半かなりハードで私には厳しい。。
パンチと腕立て伏せの繰り返しが入って、全然ついていけない。。
一般人で完璧にできる人がいるんだろうか？？かなり遅れつつできる範囲でやりました。
それでもかなり汗だく。。
３０分がほんとにあっという間でした。