5/18の歩数計

歩数＝6666歩
エクササイズ量＝3.5Ex
消費カロリー＝259.1kcal
脂肪燃焼量＝37.0g
歩行距離＝4.79km
歩行時間＝61分
平均歩行速度＝4.68km/h

5/18のお昼

ミックスサンド（327kcal）、蒸し鶏と８種野菜のサラダ（49kcal）、ノンオイルドレッシング青じそ（24kcal）、森永アロエ＆ヨーグルト脂肪０（67kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計475kcal

666円

5/17の歩数計

歩数＝442歩
エクササイズ量＝0.2Ex
消費カロリー＝16.2kcal
脂肪燃焼量＝2.3g
歩行距離＝0.31km
歩行時間＝4分
平均歩行速度＝4.35km/h

5/17のお昼（かな？）

パンケーキ

5/16の歩数計

歩数＝4561歩
エクササイズ量＝2.4Ex
消費カロリー＝174.0kcal
脂肪燃焼量＝24.8g
歩行距離＝3.28km
歩行時間＝44分
平均歩行速度＝4.44km/h