5/21の歩数計

歩数＝7595歩
エクササイズ量＝3.9Ex
消費カロリー＝281.2kcal
脂肪燃焼量＝40.1g
歩行距離＝5.46km
歩行時間＝71分
平均歩行速度＝4.57km/h

5/21のお昼

胡麻さけおにぎり（191kcal）、蒸し鶏と海藻の豆腐サラダ（棒々鶏ソース付）（165kcal）、紀文調整豆乳（114kcal）、いろはす天然水、ブラックコーヒー（8kcal）。

計478kcal

625円